Hoe kies je het beste hardloopvest in 2026?
Gear Guide Tijdens een trailrun over onverharde paden of in de bergen moet je uitrusting stabiel op zijn plek blijven. Een schuivende rugzak of klotsende fles haalt je snel uit...
Contents
It Trail.NL A blog with everything you want to know about trail running. Our new products, the best trails, and lots of background information. Have a blog suggestion? Let us know!
Hoe kies je het beste hardloopvest in 2026?
-
Welke softflask past er in een running belt?
Welke softflask past er in een running belt?
Gear Guide Voldoende drinken meenemen op onverharde paden vraagt om een goede balans. Je wilt genoeg vocht bij je hebben, maar ook wendbaar blijven. Traditionele drinkvesten zijn de standaard voor...
-
Hoeveel water en calorieën heb je per uur nodig bij een ultra run?
Hoeveel water en calorieën heb je per uur nodig bij een ultra run?
Ultra Running Science Een ultra run vergt het uiterste van je lichaam. Bij de overstap van een marathon naar afstanden van 50 of 100 kilometer is een uitstekende conditie niet...
-
Wat is het verschil tussen een dames hardloopvest en een uniseks model?
Wat is het verschil tussen een dames hardloopvest en een uniseks model?
Een slecht passend vest leidt tijdens het hardlopen al snel tot schuurplekken, gestuiter en een belemmerde ademhaling. Lange tijd was er hoofdzakelijk uniseks uitrusting verkrijgbaar, ontworpen op basis van de...
-
Mogen trailschoenen in de wasmachine?
Mogen trailschoenen in de wasmachine?
Je komt net terug van een intensieve hardloopronde door de modder. Je benen zijn moe en je schoenen zitten onder de natte klei. De verleiding is groot om ze direct...
-
Hoe vallen trailschoenen voor dames qua maat?
Hoe vallen trailschoenen voor dames qua maat?
Wanneer je de verharde weg verlaat voor ruige, onvoorspelbare singletracks, is uithoudingsvermogen alleen niet genoeg. Je hebt schoenen nodig die onder druk stabiel en voorspelbaar reageren. Bij het kiezen van...
-
Hardloopriem of hardloopvest: wat is comfortabeler?
Hardloopriem of hardloopvest: wat is comfortabeler?
De juiste uitrusting voor een pittige trailrun hangt af van de afstand, het weer en hoe je het liefst gewicht meedraagt. Als je onmisbare spullen zoals sleutels, een telefoon, water...
-
Hardloopvest van 5 liter of 12 liter: welke maat heb je nodig?
Hardloopvest van 5 liter of 12 liter: welke maat heb je nodig?
De juiste inhoudsmaat van een trailrugzak bepaalt het comfort tijdens je lange duurloop. Een slecht passend of te vol vest leidt al snel tot schurende bandjes en een stuiterende bepakking....
-
Hoe strak moet een hardloopvest voor dames zitten?
Hoe strak moet een hardloopvest voor dames zitten?
Het bepalen van de juiste maat van een hardloopvest voor dames is belangrijk voor een comfortabele run. Een slecht zittend vest veroorzaakt al snel irritatie door schurende materialen op de...
-
Hoe lang gaan trailrun schoenen gemiddeld mee?
Hoe lang gaan trailrun schoenen gemiddeld mee?
Bij trailrunnen is een betrouwbare uitrusting noodzakelijk. Zodra je het asfalt verlaat, vormen je schoenen het enige contactpunt met de ondergrond. Natte boomwortels, los grind en modderige paden belasten de...
-
Wat eet en drink je tijdens een ultra run?
Wat eet en drink je tijdens een ultra run?
Trail Voeding Hardlopen voorbij de grens van de marathon verandert alles. Zodra je aan een ultra run begint, vraagt je lichaam om een specifieke aanpak. Conditie en mentale kracht zijn...
-
Kun je met dames trailschoenen ook op de weg hardlopen?
Kun je met dames trailschoenen ook op de weg hardlopen?
Voor veel hardlopers bestaat een trainingsronde zelden uit één type ondergrond. Je stapt de deur uit, loopt eerst een stuk over asfalt en stoeptegels en bereikt pas daarna de zachte...
-
What is the difference between women's trail shoes and regular running shoes?
What is the difference between women's trail shoes and regular running shoes?
The transition from smooth asphalt to unpaved, hilly paths places different demands on your body. Running on the road is a repetitive movement where your feet land on a flat...
