Kohlenhydrate

Von Gels und Riegeln bis hin zu Getränken und Pürees: Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um bei langen Trails und Ultras ausreichend Energie zu tanken.
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  • Precision PF 30 Gel – einzelnes Gel, Vorderseite der Verpackung
    Beliebte Wahl

    Precision PF 30 Gel (30 g Kohlenhydrate)

    Energy Gel mit 30 g Kohlenhydraten für Marathon, Trail und Ultra

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    300 / item
  • Precision PF 90 Gel – Pouch mit Deckel, Vorderseite

    Precision PF 90 Gel (30g Carbs)

    Großes Energy Gel mit 90 g Kohlenhydraten für Ultras und Trails

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    Von € 600
    200 / item
  • Tailwind Endurance Fuel Mix Dauwaltermelon + Lime – Sachet mit 2 Portionen, Vorderseite

    Tailwind Endurance Fuel Mix (25g Carbs)

    Sportgetränk mit Kohlenhydraten und Elektrolyten für Trails und Ultras

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    Von € 299
    299 / item
  • Maurten Gel 160 – schwarzer Beutel, Vorderseite
    Beste Wahl - Marathon

    Maurten | Gel 160 (40 g Kohlenhydrate)

    Großes Hydrogel für lange Trailläufe und Ultras

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    495 / item
  • Precision PF 30 Chew Original – Beutel mit Päckchen, Vorderseite

    Precision PF 30 Kautabletten (30 g Kohlenhydrate)

    Energy Chews mit 30 g Kohlenhydraten für Trailruns und Ultras

    510 g

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    € 3499
    233 / item
  • Näak Ultra Energy Drink Mix 250 in Pineapple Ginseng – Sachet, Vorderseite

    Näak Ultra Energy Getränkemischung 250 (55 g Kohlenhydrate)

    Sportdrink mit Eiweiß und Elektrolyten für Ultras und lange Trailruns

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  • Precision PF 60 Chew Bar Original – Riegel neben der Verpackung

    Precision PF 60 Kauriegel (60 g Kohlenhydrate)

    Kauriegel mit 60 g Kohlenhydraten für Ultras und lange Trailruns

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    395 / item
  • Precision PF 30 Caffeine Gel – einzelnes Gel mit 100 mg Koffein, Vorderseite

    Precision PF 30 Koffein-Gel (30 g Kohlenhydrate)

    Energy Gel mit 30 g Kohlenhydraten und 100 mg Koffein für Rennen

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    Von € 380
    380 / item
  • Clif Bloks Energy Chews Mountain Berry – Beutel Vorderseite

    Clif Bloks Energy Chews (44-46g Carbs)

    Energy Chews für Laufen, Trailruns, Marathons und Ultras

    60 g

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    € 395
    079 / item
  • Maurten Drink Mix 320 – schwarzes Sachet, Vorderseite
    Zu 4% Rabatt

    Maurten Drink Mix 320 (80g Carbs)

    Kohlenhydratreiches Sportgetränk für lange Trailläufe und Ultras

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  • Maurten Gel 100 Caf 100 – weißer Beutel, Vorderseite

    Maurten Gel 100 Caf 100 (25g Carbs)

    Hydrogel mit Koffein für den harten Teil von Traillauf oder Rennen

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  • GU Original Energy Gel + Caffeine Salted Watermelon – einzelnes Gel, Vorderseite

    GU Original Energy Gel + Caffeine (21-23g Carbs)

    Energy Gel mit Koffein für Marathons, Trailruns und lange Wettkämpfe

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    200 / item
  • Tailwind High Carb Fuel Mix Ginger Lime – einzelnes Sachet mit 92 g, Vorderseite

    Tailwind High Carb Fuel Mix (90g Carbs)

    Sportgetränk mit 90 g Kohlenhydraten für Rennen und harte Einheiten

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  • Näak Boost Energy Gel in Neutral – Gelpackung, Vorderseite

    Näak Boost Energy Gel (30g Carbs)

    Energiegel mit 30g Kohlenhydraten für Marathons, Trailruns und Ultras

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    Von € 385
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  • Precision PF 300 Flow Gel – Nachfüllpouch mit Deckel, Vorderseite

    Precision PF 300 Flow Gel (30g Carbs)

    Nachfüllpouch mit 300 g Kohlenhydraten für Ultras und lange Läufe

    510 g

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    € 2000
    200 / item
  • SIS Beta Fuel Gel Orange – Verpackung Vorderseite

    SIS Beta Fuel Gel (40 g Kohlenhydrate)

    Energy Gel für lange Trailläufe, Marathons und Ultras

    60 g

    € 295
    295 / item
  • Baouw Natural Gel Pfirsich-Matcha-Tee – Pouch mit frischem Obst

    Baouw Natural Gel (30-32g Carbs)

    Bio-Energy-Gel aus Frucht für lange Trailruns und Ultras

    85 g

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    € 350
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  • Näak Ultra Energy Puree in Apple Strawberry – Pouch, Vorderseite

    Näak Ultra Energy Puree (26g Kohlenhydrate)

    Energiepüree aus echten Zutaten für Ultras und lange Trailruns

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    Von € 350
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  • Näak Boost Energy Drink Mix in Neutral – Sachet, Vorderseite

    Näak Boost Energy Drink Mix (60g Kohlenhydrate)

    Sportdrink mit 60g Kohlenhydraten für Marathons, Trailruns und Ultras

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  • Precision Carb & Electrolyte Drink Mix – Beutel, Vorderseite

    Precision Carb & Electrolyte Drink Mix (30g Carbs pro 500 ml)

    Sportgetränk mit Kohlenhydraten und Natrium für lange Läufe

    510 g

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    € 2999
    200 / item
  • Hammer Nutrition | Rapid Energy Fuel (22g Carbs) | Trail.nl
    Zu 50% Rabatt

    Hammer Nutrition | Schneller Energielieferant (22 g Kohlenhydrate)

    33 g

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  • Chimpanzee Bio Energy Gel Forest Fruit – Gelbeutel vorne

    Chimpanzee Bio Energy Gel (23-27g Carbs)

    Bio-Energiegel für Trailläufe, Marathons und Ultras

    35 g

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  • Näak Ultra Energy Gel in Salted Maple – Gelpackung, Vorderseite

    Näak Ultra Energy Gel (27 g Kohlenhydrate)

    Energiegel mit Eiweiß und Salz für Ultras und lange Trailruns

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  • Baouw Energy Puree Süßkartoffel-Karotte-Timut-Pfeffer – Pouch umgeben von den Zutaten

    Baouw Energy Puree (11-19g Carbs)

    Bio-Energy-Püree für Ultras und lange Tage auf dem Trail

    90 g

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Maurten Gel 100 energiegel

Kohlenhydrate

(62 Produkte)

Kohlenhydrate für Trailrunning und Ultraläufe

Bei langen Trailruns und Ultraläufen sind Kohlenhydrate als Hauptenergiequelle Für Ihren Körper. Ohne ausreichende Energiezufuhr sinkt Ihr Tempo, das Ermüdungsrisiko steigt und es wird zunehmend schwieriger, Ihre Anstrengung aufrechtzuerhalten. Deshalb ist eine gute Strategie zur Kohlenhydratzufuhr Unverzichtbar für jeden Trailrunner.

In dieser Sammlung finden Sie verschiedene Möglichkeiten, Kohlenhydrate während des Laufens zu sich zu nehmen. Nicht jeder Läufer verträgt dieselbe Art von Ernährung gleich gut, deshalb bieten wir Ihnen mehrere Optionen an.

Verschiedene Formen von Kohlenhydraten

Biene Trail.nl Kohlenhydrate für Trailrunning gibt es in verschiedenen Formen:

Energie-Gels
Der Klassiker unter den Trail-Ernährungsgels. Sie liefern schnell resorbierbare Kohlenhydrate und lassen sich leicht beim Training und Wettkampf mitnehmen.

Energieriegel
Feste Nahrung, die oft länger satt macht. Ideal für ruhigere Abschnitte einer langen Wanderung oder eines Ultramarathons.

Energiepürees
Eine weichere Form der Sporternährung, die oft besser vertragen wird als Gels, insbesondere bei längerer Belastung.

Getränkemischungen
Sportgetränke, die Kohlenhydrate und Elektrolyte kombinieren. Ideal, um gleichzeitig Energie und Flüssigkeit aufzufüllen.

Pakete und Bundles
Komplette Sets mit verschiedenen Produkten zum Testen neuer Ernährungsformen oder zum Zusammenstellen einer Ernährungsstrategie für ein Rennen.

Wie viele Kohlenhydrate benötigen Sie?

Viele Trailrunner versuchen es während langer Anstrengungen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde Das hilft, den Energiehaushalt stabil zu halten und verhindert, dass der Körper völlig erschöpft wird.

Die richtige Kombination aus Gels, Getränken, Riegeln oder Pürees kann hier Abhilfe schaffen. Viele Läufer wechseln zwischen verschiedenen Darreichungsformen, um Geschmacksermüdung vorzubeugen und den Magen zu schonen.

Kohlenhydrate kaufen bei Trail.nl

Biene Trail.nl Wir wählen Sporternährung speziell für Trailrunning und Ultralaufen. Egal, ob Sie für einen 25-km-Trail oder einen 100-km-Ultralauf trainieren, hier finden Sie die Kohlenhydrate, die Ihnen helfen, länger durchzuhalten.

Kohlenhydrate – der Treibstoff für jeden Kilometer auf dem Trail.

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