Sobald Sie anfangen, sich über die Trails zu informieren, werden Sie auf alle möglichen Trailrunning-Konzepte oder Wanderbegriffe stoßen. Was bedeuten sie eigentlich alle? Sie finden sie in unserem Trailrunning-Glossar oder in den Trailrun-FAQ.

Glossar zum Wandern und Trailrunning

A

• Aerobe Kapazität: Die Fähigkeit des Körpers, bei Aktivität Sauerstoff zu verbrauchen.
• Hilfsstation: Eine Pause während eines Trailruns mit Wasser, Essen und medizinischer Hilfe.
• alpin: Das bergige Gebiet oberhalb der Baumgrenze.
• Höhenkrankheit: Höhenbedingte Symptome wie Kopfschmerzen und Übelkeit.
• Höhentraining: Training in großer Höhe zur Verbesserung der Ausdauer.
• Lawinenfeuer: Ein Gerät, um Ihren Standort im Falle einer Lawine zu teilen.

B

• Rucksackreisen: Fernwandern mit Übernachtungen.
• Sturmhaube: Eine Gesichtsmaske, die Kopf und Hals zum Schutz vor Kälte bedeckt.
• Basisschicht: Die erste Kleidungsschicht, die Feuchtigkeit ableitet und isoliert.
• Bärenglocke: Eine Glocke, die läutet, um Bären zu verscheuchen.
• BearCanister: Ein Behälter zur sicheren Aufbewahrung von Lebensmitteln und zur Abwehr von Bären.
• Bärenland: Gebiete, in denen Bären vorkommen und in denen besondere Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind.
• Bärenbegegnung: Eine Begegnung mit einem Bären während einer Wanderung.
• Bärenspray: Ein Abschreckungsmittel zur Abwehr von Bären während Wanderungen.
• Bärensicherer Behälter: Ein bärensicherer Behälter zur Aufbewahrung von Lebensmitteln.
• Bärensichere Lebensmittelaufbewahrung: Lebensmittel sicher lagern, um Bären fernzuhalten.
• Biwak: Eine Nacht im Freien ohne Zelt verbringen.
• Biwaksack: Ein kleiner, leichter Schlafsack für Notfälle oder Ultraleichtreisen. Bestellen Sie es hier.
• Flammendes Orange: Leuchtend orangefarbene Kleidung, die während der Jagdsaison aus Gründen der Sichtbarkeit getragen wird.
• Blase: Eine Wunde auf der Haut aufgrund von Reibung oder Reizung.
• Polieren: Spanische Marke für Halswärmer. Auch andere Marken werden oft als Buff bezeichnet. Sie stellen auch Mützen und Stirnbänder her. Sehen Sie sich die Sammlung hier an.

C

• Steigeisen: Metallspikes, die an den Schuhen befestigt werden und für Traktion auf Eis und Schnee sorgen.

D

• Tageswanderung: Eine Wanderung, die an einem Tag, meist ohne Übernachtung, bewältigt werden kann.
• Bergab: Einen Hügel oder Berg hinuntergehen.

E

• Höhengewinn: Die Gesamtzahl der während einer Wanderung zurückgelegten Höhenmeter.
• Höhenverlust: Die Gesamtzahl der während einer Wanderung zurückgelegten Höhenmeter.
• Notunterkunft: Eine provisorische Unterkunft für Notfälle.
• Notfallpfeife: Eine Pfeife, um im Notfall um Hilfe zu rufen.

G

• Gamaschen: Schutzhüllen für Schuhe, die Schmutz und Schnee fernhalten.
• Geocaching: Ein Schatzsuchspiel mit GPS-Koordinaten.
• Geotagging: Hinzufügen von GPS-Koordinaten zu Fotos oder Notizen während einer Wanderung.
• Gore Tex: Ein wasserdichtes und atmungsaktives Material, das in Outdoor-Bekleidung verwendet wird.
• GPS: Globales Positionierungssystem, das für die Navigation auf Wegen verwendet wird.
• Granit: Eine häufige Gesteinsart in Berggebieten.

H

• Halbmarathon: Ein Rennen über 21,0975 km.
• Wanderschuhe: Feste Schuhe mit Knöchelunterstützung für Wanderungen.
• Wandern: Wandern in der Natur, oft auf Wegen und Bergpfaden.
• Trinkblase: Eine flexible Tasche im Rucksack für Trinkwasser. Sehen Sie sich hier unsere Sammlung an.
• Trinkrucksack: Ein Rucksack mit Wasserreservoir für die Flüssigkeitszufuhr unterwegs. Sehen Sie sich hier unsere Sammlung an.
• Unterkühlung: Unterkühlung aufgrund kalter Temperaturen. Nimm dich Wärmedecke entlang.
• Hypoxisch: Ein Zustand von Sauerstoffmangel, oft in großer Höhe.

J

• Jetboil: Ein kompakter Brenner zum Kochen von Wasser während Wanderungen.

L

• Hinterlassen Sie keine Spuren: Ein Ethikkodex zum Schutz der Natur bei Outdoor-Aktivitäten.
• Fernwanderweg: Ein Weg, der sich über weite Strecken erstreckt.

M

• Karte und Kompass: Traditionelle Navigationsgeräte zum Wandern und Trailrunning.
• Kartenlegende: Ein Schlüssel, der die Symbole und Farben auf einer Karte erklärt.
• Marathon: Ein Rennen über 42,195 km.
• Mikrospikes: Leichte Spikes für Halt auf rutschigen Wegen.

N

• Nationalpark: Ein Naturschutzgebiet, das Erholung und Naturschutz fördert.
• Navigationsfähigkeiten: Fähigkeiten zur Navigation mit Karte, Kompass oder GPS.

O

• Hindernislauf: Eine Art Trailrun, allerdings mit Hindernissen. Lesen Sie alles darüber Obstacles.com.

P

• Packliste: Eine Liste der notwendigen Ausrüstung und Kleidung für eine Wanderung.
• Permafrost: Dauerhaft gefrorener Boden in kalten Klimazonen.
• Erlauben: Eine Genehmigung, die manchmal für den Zugang zu bestimmten Wegen erforderlich ist. In einigen Dünengebieten der Niederlande erforderlich.

R

• Grat: Ein schmaler Gipfel oder eine schmale Linie auf einem Berg.
• Felsrutsche: Eine plötzliche Bewegung von Steinen oder Felsen auf Bergen.
• Routenfindung: Navigieren und Auswählen der richtigen Route auf einem Wanderweg.

S

• Malerische Nebenstraße: Eine malerische Route durch Naturschutzgebiete.
• Malerische Aussicht: Ein Aussichtspunkt mit Panoramablick auf die Umgebung.
• Scrambling: Klettern über Felsen und unwegsames Gelände ohne Kletterausrüstung.
• Geröll: Lockere, kiesige Steine ​​auf Bergwegen.
• Abschnittswanderung: Eine Fernwanderung, die in einzelnen Abschnitten durchgeführt wird.
• Unterschlupf: Eine schützende Struktur wie ein Zelt oder eine Plane.
• Sonnenschutz: Sonnenschutz wie Hüte und Sonnencreme.
• Sonnenschutz: Sonnenschutzmittel zum Schutz der Haut vor der Sonne.
• Überlebensfähigkeiten: Wilde Überlebensfähigkeiten, wie zum Beispiel Feuer machen und Schutz bauen.
• Rückwärtsgang: Ein Zickzackweg, der auf- und abwärts verläuft, um steile Hänge zu überwinden.

T

• Planenschutz: Ein einfacher Unterschlupf aus einer Plane.
• Plane: Eine leichte, tragbare Notunterkunft.
• Technisches Gelände: Zerklüftetes und anspruchsvolles Gelände, das technische Fähigkeiten erfordert.
• Zeltpfähle: Heringe zum Sichern von Zelten.
• Wärmeschicht: Kleidung zur Isolierung und Wärme bei kalten Bedingungen. Sehen Sie sich hier alle unsere Thermoprodukte an.
• Thermosflasche: Eine isolierte Flasche für heiße oder kalte Getränke.
• Durch Wanderung: Eine Fernwanderung vom Anfang bis zum Ende eines Weges, wie zum Beispiel des Appalachian Trail.
• Topografische Karte: Eine detaillierte Karte mit Höhenlinien und Landschaftsmerkmalen.
• Trail-Etikette: Verhaltensregeln für das Teilen von Trails mit anderen.
• Trail-Essen: Lebensmittel, die man während einer Wanderung leicht mitnehmen und essen kann.
• Wegmarkierung: Markierungen wie Farbe, Band oder Schilder, die den Weg anzeigen.
• Trailrunning: Eine Form des Laufens, die auf unbefestigten Wegen und in natürlicher Umgebung stattfindet.
• Trail-Schuhe: Schuhe speziell für Trailrunning oder Wandern.
• Pfad: Ein schmaler Weg in der Natur, der normalerweise zum Wandern, Trailrunning oder Radfahren gedacht ist.
• Ausgangspunkt: Der Ausgangspunkt eines Weges.
• Trekkingstöcke: Stöcke dienen dem Gleichgewicht und der Unterstützung beim Wandern.
• Ziehen: Eine mehrtägige Wanderung, oft in abgelegenen Gebieten.

DU

• Ultra-Laufen: Trailrunning-Rennen über längere Distanzen, normalerweise länger als ein Marathon.
• Ultraleicht: Leichte Ausrüstung und Kleidung, um beim Wandern Gewicht zu sparen.
• Ultraleichtes Rucksackwandern: Rucksackreisen mit minimaler Ausrüstung, um Gewicht zu sparen.
• Ultramarathon: Ein Langstreckenrennen, normalerweise länger als 42,195 km.
• Bergauf: Einen Hügel oder Berg hinaufgehen.

V

• Vertikalkilometer (UK): Ein Rennen, das einen vertikalen Kilometer mit großen Höhenunterschieden zurücklegt.

W

• Wasserüberquerung: Überqueren eines Baches, Flusses oder Baches während einer Wanderung oder eines Trailruns.
• Wasserfilter: Ein Gerät zur Reinigung von Wasser aus natürlichen Quellen für den Verbrauch.
• Dochtwirkung: Die Fähigkeit der Kleidung, Feuchtigkeit von der Haut abzuleiten.
• Wildnisgebiet: Ein geschütztes Naturschutzgebiet ohne befestigte Straßen.
• Erste Hilfe in der Wildnis: Erste-Hilfe-Fähigkeiten für Notfälle in der Wildnis.
• Wildnismedizin: Medizinische Versorgung in abgelegenen Gebieten.
• Tierbeobachtungen: Tiere in ihrer natürlichen Umgebung beobachten.
• Windjacke: Eine leichte Jacke, die vor Wind und leichtem Regen schützt.

Fazit Trailrunning-Glossar

Wenn Sie diese Liste lesen, werden Sie feststellen, dass es in der Welt der Wanderwege viele Konzepte gibt. Hoffentlich hast du etwas mehr Klarheit bekommen.  Vermissen Sie etwas in unserem Trailrunning-Glossar? Lassen Sie es uns wissen!