Das große Trailrunning-Glossar

Sobald du dich mit Trails befasst, stößt du auf allerlei Trailrunning- und Wanderbegriffe. Was sie bedeuten? Du findest sie in unserem Trailrunning-Glossar oder in den Trailrunning-FAQs.

Glossar zum Wandern und Trailrunning

A

• Aerobe Kapazität: Die Fähigkeit des Körpers, während einer Aktivität Sauerstoff zu nutzen.
• Verpflegungsstation: Ein Stopp während eines Trailruns mit Wasser, Essen und medizinischer Versorgung.
• alpin: Das bergige Gebiet oberhalb der Baumgrenze.
• Höhenkrankheit: Höhenbedingte Symptome wie Kopfschmerzen und Übelkeit.
• Höhentraining: Training in großer Höhe zur Verbesserung der Ausdauer.
• Lawinenverschüttetensuchgerät: Ein Gerät, um im Falle einer Lawine Ihren Standort mitzuteilen.

B

• Rucksackreisen: Weitwandern mit Übernachtung.
• Sturmhaube: Eine Gesichtsmaske, die Kopf und Hals zum Schutz vor Kälte bedeckt.
• Basisschicht: Die erste Kleidungsschicht, die Feuchtigkeit ableitet und isoliert.
• Bärenglocke: Eine Glocke, die läutet, um Bären zu verscheuchen.
• Bärenkanister: Ein Behälter zur sicheren Aufbewahrung von Lebensmitteln und zum Fernhalten von Bären.
• Bärenland: Gebiete, in denen Bären vorkommen und besondere Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind.
• Bärenbegegnung: Eine Begegnung mit einem Bären während einer Wanderung.
• Bärenspray: Ein Abschreckungsmittel, um Bären während Wanderungen abzuwehren.
• Bärensicherer Behälter: Ein bärensicherer Behälter zur Aufbewahrung von Lebensmitteln.
• Bärensichere Lebensmittellagerung: Sichere Lagerung von Lebensmitteln, um Bären fernzuhalten.
• Biwak: Eine Nacht im Freien ohne Zelt verbringen.
• Biwaksack: Ein kleiner, leichter Schlafsack für Notfälle oder Ultraleichtreisen. Bestellen Sie es hier.
• Leuchtendes Orange: Während der Jagdsaison wird leuchtend orangefarbene Kleidung getragen, um besser sichtbar zu sein.
• Blase: Eine schmerzhafte Stelle auf der Haut, die durch Reibung oder Reizung verursacht wird.
• Polieren: Spanische Marke für Halswärmer. Andere Marken werden oft als Buff bezeichnet. Sie stellen auch Beanies und Stirnbänder her. Sehen Sie sich die Sammlung hier an.

C

• Steigeisen: Metallspikes, die an den Schuhen befestigt werden, um Halt auf Eis und Schnee zu bieten.

D

• Tageswanderung: Eine Wanderung, die an einem Tag, normalerweise ohne Übernachtung, absolviert werden kann.
• Bergab: Einen Hügel oder Berg hinuntergehen.

E

• Höhenunterschied: Die Gesamtzahl der Höhenmeter, die während einer Wanderung zurückgelegt wurden.
• Höhenverlust: Die Gesamtzahl der während einer Wanderung abgestiegenen Meter.
• Notunterkunft: Eine Notunterkunft für Notfälle.
• Notfallpfeife: Eine Pfeife, um im Notfall Hilfe zu rufen.

G

• Gamaschen: Schutzhüllen für Schuhe, um Schmutz und Schnee fernzuhalten.
• Geocaching: Ein Schatzsuchspiel mit GPS-Koordinaten.
• Geotagging: Hinzufügen von GPS-Koordinaten zu Fotos oder Notizen während einer Wanderung.
• Gore-Tex: Ein wasserdichtes und atmungsaktives Material, das in Outdoor-Kleidung verwendet wird.
• GPS: Global Positioning System, wird zur Navigation auf Wanderwegen verwendet.
• Granit: Eine häufige Gesteinsart in Bergregionen.

H

• Halbmarathon: Ein Rennen über 21,0975 km.
• Wanderschuhe: Feste Schuhe mit Knöchelstütze für Wanderungen.
• Wandern: Wandern in der Natur, oft auf Wanderwegen und Bergpfaden.
• Trinkblase: Eine flexible Tasche in einem Rucksack für Trinkwasser. Sehen Sie sich hier unsere Kollektion an.
• Trinkrucksack: Ein Rucksack mit Wasserreservoir für die Flüssigkeitszufuhr unterwegs. Sehen Sie sich hier unsere Kollektion an.
• Unterkühlung: Unterkühlung durch Kälte. Nehmen Sie Ihre Wärmedecke entlang.
• Hypoxisch: Ein Zustand unzureichenden Sauerstoffs, oft in großer Höhe.

J

• Jetboil: Ein kompakter Brenner zum Kochen von Wasser während Wanderungen.

L

• Hinterlasse keine Spuren: Ein ethischer Kodex zum Schutz der Natur bei Outdoor-Aktivitäten.
• Weitwanderweg: Ein Weg, der sich über weite Strecken erstreckt.

M

• Karte und Kompass: Traditionelle Navigationstools zum Wandern und Trailrunning.
• Kartenlegende: Ein Schlüssel, der die Symbole und Farben auf einer Karte erklärt.
• Marathon: Ein Rennen über 42,195 km.
• Mikrospikes: Leichte Spikes für Halt auf rutschigen Wegen.

N

• Nationalpark: Ein geschütztes Naturgebiet, das Erholung und Naturschutz fördert.
• Navigationsfähigkeiten: Fähigkeiten zur Navigation mithilfe einer Karte, eines Kompasses oder GPS.

O

• Hindernislauf: Eine Art Traillauf, aber mit Hindernissen. Lesen Sie alles darüber auf Obstakels.com.

P

• Packliste: Eine Liste der für eine Wanderung erforderlichen Ausrüstung und Kleidung.
• Permafrost: Dauerhaft gefrorener Boden in kalten Klimazonen.
• ErlaubenFür den Zugang zu bestimmten Wanderwegen ist manchmal eine Genehmigung erforderlich. In den Niederlanden ist dies in einigen Dünengebieten erforderlich.

R

• Grat: Ein schmaler Gipfel oder eine Linie auf einem Berg.
• Felssturz: Eine plötzliche Bewegung von Steinen oder Felsen auf Bergen.
• Routenplanung: Navigieren und Auswählen der richtigen Route auf einem Wanderweg.

S

• Panoramastraße: Eine malerische Route durch Naturschutzgebiete.
• Aussichtspunkt: Ein Aussichtspunkt mit Panoramablick auf die Umgebung.
• Verschlüsselung: Klettern über Felsen und unwegsames Gelände ohne Kletterausrüstung.
• Geröll: Lose, kiesige Steine ​​auf Bergpfaden.
• Abschnittswanderung: Eine Fernwanderung, die in einzelnen Abschnitten zurückgelegt wird.
• Unterschlupf: Eine Schutzstruktur wie ein Zelt oder eine Plane.
• Sonnenschutz: Sonnenschutz wie Hüte und Sonnencreme.
• Sonnenschutz: Sonnenschutzmittel zum Schutz der Haut vor der Sonne.
• Überlebensfähigkeiten: Überlebensfähigkeiten in der Wildnis wie Feuer machen und Unterstände bauen.
• Serpentine: Ein Zickzackpfad, der bergauf oder bergab führt, um steile Hänge zu überwinden.

T

• Planenunterstand: Ein einfacher Unterstand aus einer Plane.
• Plane: Ein leichter, tragbarer Notunterstand.
• Technisches Gelände: Raues und anspruchsvolles Gelände, das technische Fähigkeiten erfordert.
• Zeltheringe: Heringe zur Befestigung von Zelten.
• Wärmeschicht: Kleidung zur Isolierung und Wärme bei Kälte. Sehen Sie sich hier alle unsere Thermoprodukte an.
• Thermosflasche: Eine Isolierflasche für heiße oder kalte Getränke.
• Durchwanderung: Eine Fernwanderung von einem Ende eines Wanderwegs zum anderen, wie z. B. dem Appalachian Trail.
• Topografische Karte: Eine detaillierte Karte mit Höhenlinien und Landschaftsmerkmalen.
• Trail-EtiketteVerhaltensregeln für die gemeinsame Nutzung von Wanderwegen mit anderen.
• Wegverpflegung: Lebensmittel, die sich leicht transportieren und beim Wandern essen lassen.
• Wegmarkierung: Markierungen wie Farbe, Bänder oder Schilder, die den Weg anzeigen.
• Trailrunning: Eine Laufform, die auf unbefestigten Wegen und in der Natur stattfindet.
• Trail-Schuhe: Schuhe, die speziell für Trailrunning oder Wandern entwickelt wurden.
• Pfad: Ein schmaler Pfad in der Natur, der normalerweise zum Wandern, Trailrunning oder Radfahren gedacht ist.
• Ausgangspunkt: Der Ausgangspunkt eines Wanderwegs.
• Trekkingstöcke: Stöcke, die beim Wandern zum Gleichgewicht und zur Unterstützung dienen.
• Ziehen: Eine mehrtägige Wanderung, oft in abgelegene Gebiete.

DU

• Ultra Running: Trailrunning-Rennen über längere Distanzen, normalerweise länger als ein Marathon.
• Ultraleicht: Leichte Ausrüstung und Kleidung, um beim Wandern Gewicht zu sparen.
• Ultraleichtes Rucksackreisen: Rucksackreisen mit minimaler Ausrüstung, um Gewicht zu sparen.
• Ultramarathon: Ein Langstreckenrennen, normalerweise länger als 42,195 km.
• Bergauf: Einen Hügel oder Berg hinaufgehen.

V

• Vertikaler Kilometer (UK): Ein Rennen, bei dem ein vertikaler Kilometer mit großem Höhenunterschied zurückgelegt wird.

W

• WasserüberquerungÜberqueren eines Bachs, Flusses oder Baches während einer Wanderung oder eines Trailruns.
• Wasserfilter: Ein Gerät zur Reinigung von Wasser aus natürlichen Quellen für den Verbrauch.
• Dochtwirkung: Die Fähigkeit von Kleidung, Feuchtigkeit von der Haut wegzuleiten.
• Wildnisgebiet: Ein geschütztes Naturschutzgebiet ohne befestigte Straßen.
• Erste Hilfe in der Wildnis: Erste-Hilfe-Kenntnisse für Notfälle in der Wildnis.
• WildnismedizinMedizinische Versorgung in abgelegenen Gebieten.
• Tierbeobachtungen: Tiere in ihrer natürlichen Umgebung beobachten.
• Windjacke: Eine leichte Jacke, die vor Wind und leichtem Regen schützt.

Fazit Trailrunning Glossar

Beim Lesen dieser Liste werden Sie feststellen, dass in der Welt der Wanderwege viele verschiedene Begriffe verwendet werden. Hoffentlich hat dies Ihnen etwas Klarheit verschafft. Fehlt Ihnen etwas in unserem Trailrunning-Glossar? Lassen Sie es uns wissen!