Op de diverse moment voor, tijdens of na een run of training eet en drink je telkens wat anders. Om dit verschil duidelijk te maken hebben we drie categorieën gemaakt met daarin de juiste spullen voor het juiste moment. Bekijk ze hier:
Bekijk hier alle trailruns in Nederland
Op de diverse moment voor, tijdens of na een run of training eet en drink je telkens wat anders. Om dit verschil duidelijk te maken hebben we drie categorieën gemaakt met daarin de juiste spullen voor het juiste moment. Bekijk ze hier: