Elektrolyten capsules voor trailrunning en ultra's

Tijdens lange trailruns en ultra's verlies je via zweet natrium, kalium en magnesium. Die elektrolyten heb je nodig voor je vochtbalans, spierfunctie en om kramp te voorkomen.

Elektrolyten capsules, ook wel zoutcapsules, vullen deze mineralen aan zonder dat je extra sportdrank hoeft te drinken. Je slikt ze gewoon met water tijdens het lopen.

Waarom elektrolyten capsules?

• vullen zoutverlies door zweten precies aan
• geen smaak en geen suiker: je water blijft gewoon water
• makkelijk te doseren: één capsule per uur, meer bij hitte
• klein en licht mee te nemen

Wanneer gebruik je ze?

Vooral bij ultratrails, lange runs van meerdere uren, warme zomerruns en races met veel hoogtemeters. Combineer ze met energy gels of bars voor energie. Drink je liever je zout? Kijk dan bij elektrolyten tabletten of elektrolyten poeder.