Wil je je trailrunnen naar een volgend level tillen? Maak je daarbij graag gebruik van een coach? Het internet staat helemaal vol met personal trainers. Hieronder een aantal coaches die je hierbij kunnen helpen. We hebben met deze coaches allemaal persoonlijk contact gehad en durven jullie met een gerust hart door te sturen.
Jeroen Kuyper
Wil je sterker, sneller en met meer plezier hardlopen? Of je nu traint voor je eerste trail, een marathon onder de drie uur of een ultra-uitdaging, ik help je naar je doel. Ik ben Jeroen Kuyper, ultraloper en gecertificeerd hardloop- en trailruntrainer. Zelf begon ik pas op latere leeftijd, maar groeide van 3 km naar 200 km-wedstrijden. Die ervaring gebruik ik om jou slimmer en effectiever te laten trainen. Elke zaterdagochtend geef ik trailruntrainingen in het duingebied van Noord-Holland aan een kleine, gezellige groep trailrunners. Ik ben begonnen met beginnende hardlopers uit mijn loopgroep. Inmiddels is dit hun favoriete trainingsmoment in de week geworden, vanwege de uitdagende trainingen en de mooiste paadjes. Op mijn website vind je de kalender met data en locaties. Je kunt je per training inschrijven. Meld je snel aan, want vol is vol! Daarnaast begeleid ik groepen en bedrijven die samen naar een wedstrijd toewerken. Zoek je een coach die niet alleen schema’s maakt, maar je echt vooruit helpt?
Website: https://jeroenkuyper.coach/
Locatie: Purmerend
Michel van der Flier
Trailrunnen is laagdrempelig. Schoenen aan, wat makkelijk zittende kleding en je kan weg. Maar hoe zit het met de techniek, hoe pas je een schema toe, wat komt er nog meer bij kijken, zoals trailrun specifieke (kracht) oefeningen? Volg je gewoon het schema of moet dat aangepast worden tijdens de jacht op je doel?
Website: https://b-outside.nl/
Locatie: Baarn
Alex Gijsbers
Alex Gijsbers (1965). Ik ben al meer dan 30 jaar actief in de Atletiek. Gezien mijn lichaamsbouw gaf mijn toenmalige trainer al snel aan dat sprinten en korte afstanden mijn ding zou worden. Deze wijze woorden van mijn trainer heb ik uiteraard ook opgevolgd. In verband met mijn werkzaamheden destijds in Zwitserland daar mijn eerste stappen gezet als trainer op de sprintnummers en daar ook mijn eerste atletiek diploma’s voor gehaald. Vervolgens in Nederland verder ontwikkeld als trainer met de nodige diploma’s en bijscholingen. Maar raakte ook wel verslaafd aan de bergen daar. De tegenwoordige Trails werden toen gewoon berglauf genoemd. Als loper eigenlijk alles wel gedaan tussen sprinten en ultralopen in.
Aan het “berglaufen” al een jaar of 20 verknocht! Helaas zit het trailrunnen en voor mij nu niet meer in. Een versleten knie is de boosdoener. Maar deze heeft het wel 81.000 km volgehouden.
Als opleider ben ik altijd in beweging en vraag ik mij vaak af hoe dingen beter of anders kunnen. Zo ben ik een jaar of 10 geleden begonnen met Running Bootcamp. Dit is een door mij bedachte korte serie van krachttrainingen om je als loper, belastbaarder, sterker en sneller te maken. Dat is zonder attributen, maar alles met ons eigen lichaam de elementen die we onderweg tegenkomen. Ik geef bijscholingen aan trainers en atleten in deze blessurevrije manier van hardlopen. Zelf vele marathons, trails en ultra trails gelopen in binnen en buitenland.
Sinds een jaar of 30 ben ik actief als looptrainer en de laatste 8 jaar ook als trailruntrainer bij verschillende loopgroepen en atletiekverenigingen. Trailruntrainer basis en gevorderde. Ook als loop- en conditietrainer bij verschillende (professionele) sportclubs in de voetballerij, rugby en hockey. Ik ben tevens personal trainer en kan je persoonlijk of per groep begeleiden je doelen te behalen. Of dat nu is voor jouw eerste 10 km of 300 km ultra trail.
Ik ben altijd op zoek om mijn loper te blijven boeien in de lessen die ik geef. Ik voel mij naast trainer ook zeker “entertrainer”. Immers zonder lopers is er ook geen trainer.
Al vele jaren actief als gecertificeerd praktijkbegeleider en opleider voor de Atletiekunie voor de opleidingen niveau 2 en 3 (BLT 2 en 3) en Hardlooptrainers Nederland voor de opleidingen Trailruntrainer 1 en 2. Voor mij is het geven van training en de clinics echt een passie en vind het super om te doen. Dit is dan ook mijn grootste hobby. Daar naast ben ik eigenaar van Alex Gijsbers personal training.
Ik begeleid voor verschillende reisorganisaties hun lopers op hun loop avonturen door middel van workshops, persoonlijke begeleiding en schema’s. En doe dit wereldwijd. I love this!
Website: https://alexgijsbers.wordpress.com/
