Glutenfrei Sports nutrition

Glutenfrei auftanken, ohne zurückzukehren

Ob du dich aufgrund von Zöliakie, einer Glutenunverträglichkeit oder einfach, weil es dir besser bekommt, glutenfrei ernährst: Bei einem langen Lauf willst du genau wissen, was du zu dir nimmst. Gerade unterwegs, an einer Verpflegungsstation oder bei Kilometer 40, darf es keine Zweifel geben. Diese Kollektion macht es dir leicht: Energie, die wirkt – ganz ohne Gluten.

During your run: Gele, Getränke und Electrolytes

• Sports drink: Die Tailwind High Carb Fuel Mix bietet Ihnen Carbohydrates und Feuchtigkeit in einem BottleEs fühlt sich leicht an, selbst wenn der Magen nach stundenlangem Gehen zu rebellieren beginnt.
• Electrolytes: Die SaltStick Caps gleichen den Salzverlust durch Schwitzen aus – ganz ohne Zucker und Gluten. Ideal für heiße Rennen und lange Anstiege. Die Caps Plus enthalten extra Salz. CaffeineDie

Glutenfreie Riegel für unterwegs

Feste Nahrung für unterwegs ist lecker und beugt einem leeren Magen vor, aber viele Riegel bestehen aus herkömmlichem Hafer oder Weizen. Diese hier nicht:

• Chimpanzee Energieriegel: aus Früchten hergestellt, mit 30 Gramm CarbohydratesEs gibt viele Geschmacksrichtungen, von Apfel-Ingwer bis Banane-Schokolade.
• Chimpanzee Salty Bar: Eine herzhafte Abwechslung, wenn man den Anblick von Süßigkeiten nicht mehr ertragen kann, zum Beispiel in Form von Pizza oder Barbecue-Geschmack.
• Voom POW Ausdauerbar: Hergestellt aus glutenfreiem Hafer und Früchten, für Energie, die sofort und nach und nach freigesetzt wird.
• Phoenix Bar: 66 Gramm Carbohydrates und 557 kcal in einem Riegel, für die langen Tage in den Bergen.
• Amacx Energie-Nougat: weich und leicht zu kauen, mit 32 Gramm Carbohydrates im Verhältnis 2:1 von Glukose zu Fruktose.

Recovery und Unterstützung

Nach einem anstrengenden Training füllen Sie Ihre Proteinspeicher mit dem folgenden Protein wieder auf: Chimpanzee 30% Proteinriegel. Für RecoverySchlaf und Ihre Sehnen bieten Pillar Performance Magnesium, Kollagen und Omega-3-Fettsäuren sorgen dafür, dass Sie zu Beginn der nächsten Trainingseinheit erfrischt sind.

Häufig gestellte Fragen

Sind Haferflocken glutenfrei?
Hafer enthält von Natur aus wenig Gluten, wird aber häufig in denselben Fabriken wie Weizen verarbeitet. Daher sind nur als „glutenfrei“ gekennzeichnete Haferprodukte für Menschen mit Zöliakie geeignet. Achten Sie daher immer auf die Kennzeichnung.

Ich habe Zöliakie. Kann ich diesen Produkten bedenkenlos vertrauen?
Achten Sie immer auf das Glutenfrei-Logo oder die Allergeninformationen auf der Verpackung. Rezepturen können sich ändern. Sind Sie sich bei einem Produkt unsicher? Fragen Sie uns, wir helfen Ihnen gerne weiter.

Ist glutenfrei Sports nutrition weniger effektiv?
Nein. Beim Energieaufwand beim Gehen kommt es vor allem darauf an, Carbohydrates und Feuchtigkeit. Diese Produkte beziehen sie aus Früchten, Reis, glutenfreiem Hafer und Zucker und funktionieren genauso gut.

Warum entscheiden sich manche Läufer ohne Glutenunverträglichkeit für glutenfreie Ernährung?
Manche Läufer bemerken, dass ihr Magen bei längerer Anstrengung ruhiger bleibt, wenn sie weniger ballaststoffreiches Getreide essen. Probieren Sie es im Training aus und erleben Sie es selbst.