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Hier ist ein 10-wöchiger Trainingsplan zur Vorbereitung auf einen Halbmarathon-Traillauf (21,1 Kilometer). Dieser Plan richtet sich an Läufer mit einer Grundkondition. Für Trailrunning-Einsteiger empfiehlt es sich, mit einem kürzeren Programm...
Dolch
Trail, Ultratrail, OCR
Naomi
Spur, OCR
Farley
Trail, Ultratrail, Straße
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Trail, Straße, Wandern
Jens
Trail, Ultratrail
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Trail, Straße, Wandern