Ratschläge für Trail -Läufer

  • Hilfe

    Haben Sie immer noch Probleme? Benötigen Sie Beratung? Dann schauen Sie sich unsere Auswahlhilfe an.

  • Ausbildung

    Wie trainierst du für einen Traillauf? Was machst du für jede Distanz und wie trainierst du für den Höhenunterschied?

  • Stromversorgung

    Was isst man beim Trailrun? Was genau braucht man? Und was empfehlen Sporternährungsmarken?

  • Unterwegs

    Sie brechen auf. Was müssen Sie beachten und was nehmen Sie mit? Und wie?