Hammerernährung | Perpetuem 2.0 | Ultrasportgetränk | 37 Gramm Kohlenhydrate

Perpetuem deckt den Energiebedarf Ihres Körpers beim Training und bei Veranstaltungen länger als drei Stunden um zu dauern.

Die einzigartige Mischung und die präzisen Anteile an komplexen Kohlenhydraten, Proteinen, gesunden Fetten und essentiellen Hilfsnährstoffen sorgen dafür, dass Sie von Anfang bis Ende stark und stabil bleiben. Sofern Sie Ihre Kohlenhydratquelle nicht durch Protein ergänzen, beginnt Ihr Körper nach etwa 90 Minuten anstrengendem Training, die Proteine ​​in Ihrem Muskelgewebe zu verdauen, um Körperenergie zu nutzen.

Perpetuem kann bei Ausdauerveranstaltungen verwendet werden, bei denen Sie eine Wasserflasche oder Trinkflasche mitnehmen können. Es deckt den Energiebedarf des Körpers, egal wie lang oder schwierig Ihre Trainingseinheit oder Ihr Wettkampf ist.

Perpetuem 2.0 deckt den Energiebedarf Ihres Körpers, wenn das Training länger als drei Stunden dauert. Die einzigartige Mischung und die präzisen Anteile an komplexen Kohlenhydraten, Proteinen, gesunden Fetten und wichtigen unterstützenden Nährstoffen sorgen dafür, dass Sie von Anfang bis Ende stark und stabil bleiben.

Perpetuem 2.0 wurde seit 2002 bei den härtesten Veranstaltungen der Welt gründlich getestet und bewährt und wurde durch den Ersatz des Mais-Maltodextrins durch Tapioka-Maltodextrin erheblich verbessert. Die Namen mögen ähnlich erscheinen, aber diese beiden Kohlenhydrate liegen meilenweit auseinander! Mit viel weniger Verarbeitung, keinem GMO-Gehalt, geringeren Mengen an Natrium und höheren Mengen an natürlich vorkommendem Kalium, einem alkalischeren pH-Wert und einem niedrigeren Mono- und Disaccharidgehalt/viel höherem Prozentsatz an Polysaccharidgehalt (dank des niedrigeren Dextroseäquivalents) ist Tapioka Die Zucker- und Mais-Alternative, auf die wir seit Jahren gewartet haben, ist endlich da!

Ganz gleich, ob Sie Perpetuem schon seit 20 Jahren nutzen oder darüber nachdenken, es zum ersten Mal auszuprobieren, Sie werden von dieser Version 2.0 garantiert beeindruckt sein!

Die Geschmacksrichtung Caffé Latte enthält 30 mg Koffein pro Portion.

WARUM SIND SIE AUF EIN AUS TAPIOKA ENTWICKELTES MALTODEXTRIN UMGESTELLT?

Unsere Kohlenhydrat-Kraftstoffe verwendeten Mais-Maltodextrin (komplexe Kohlenhydrate), das eigentlich ein sehr gutes Maltodextrin war. Wir haben jedoch herausgefunden, dass aus Tapioka (Maniokwurzel) gewonnenes Maltodextrin die folgenden Vorteile gegenüber aus Mais gewonnenem Maltodextrin bietet, und haben deshalb umgestellt:

Tapioka erfordert viel weniger Verarbeitung als Mais.

Im Gegensatz zu Mais enthält Tapioka von Natur aus keinen GVO-Anteil. Obwohl das gesamte aus Mais gewonnene Maltodextrin, das wir in unseren Produkten verwendet haben, auf 0 ppb auf GVO getestet wurde, erspart uns Tapioka diesen Ärger.

Tapioka-Maltodextrin enthält von Natur aus geringere Mengen an Natrium und höhere Mengen an natürlich vorkommendem Kalium. Da die meisten Menschen bereits zu viel Natrium zu sich nehmen, ist es definitiv von Vorteil, mehr Kalium und weniger Natrium zu sich zu nehmen.

Tapioka-Maltodextrin hat einen alkalischeren pH-Wert als aus Mais gewonnenes Maltodextrin. Da wir Sportler während des Trainings „Säure produzierende Maschinen“ sind, ist ein alkalischerer pH-Wert während des Trainings ein äußerst wünschenswertes Merkmal/Vorteil.

Tapioka-Maltodextrin hat ein niedrigeres Dextrose-Äquivalent (DE), was einen geringeren Gehalt an Mono- und Disacchariden (kurzkettigen Zuckern) und einen viel höheren Prozentsatz an Polysacchariden (komplexen Kohlenhydraten) bedeutet – im Wesentlichen ein „komplexeres“ komplexes Kohlenhydrat. -für noch länger anhaltende Energie und Ausdauer.

Tapioka-Maltodextrin hat ein niedrigeres Dextrose-Äquivalent (DE), was bedeutet, dass es weniger Mono- und Disaccharide (kurzkettige Zucker) enthält.

• Dauert Ihr Auftritt weniger als 2 Stunden? Wir empfehlen Ihnen stattdessen HEED Elektrolyt-Sportgetränk zu verwenden.
• Bevorzugen Sie Gele gegenüber Pulver? Wir empfehlen Ihnen Hammer Energy Gel  nehmen.
• Bevorzugen Sie feste Kohlenhydrate? Wir empfehlen Ihnen, sich eines zu besorgen Hammer-Energieriegel  nehmen.

Was ist Maltodextrin?

Maltodextrin ist ein komplexes Kohlenhydrat, das sich ideal für die schnelle und lang anhaltende Energieversorgung während des Trainings eignet. Es liefert stabile und zuverlässige Energie (kein Zuckerschub) und sorgt für die gleichmäßige und gleichmäßige Energiezufuhr, die Sie beim Radfahren oder Laufen benötigen. Deshalb ist es so einer der Hauptbestandteile von Perpetuem Sports Drink.

Perpetuem: Lang anhaltende Energie für den Ausdauersport – Vorteile

• Energie, mentale Konzentration und weniger Muskelermüdung dank eines berechneten Verhältnisses von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten
• Es kann Ihre Hauptkalorienquelle sein während des Trainings/Wettkampfs
• Schützt die Muskelmasse
• Fördert einen normalen Blutzuckerspiegel mit der Zusammensetzung von Spurenelementen
• Enthält Maltodextrin für eine gleichmäßige, gleichmäßige Energiefreisetzung für Ausdauer (kein Zucker-„Höhen und Tiefen“)!

Sportler, die an Triathlons oder Marathonläufen teilnehmen, Radfahrer und andere Ausdauersportler können von der Verwendung von Perpetuem bei Trainings oder Wettkämpfen profitieren, die länger als 3 Stunden dauern.

Sportgetränkepulver mit 8:1 komplexen Kohlenhydraten zu Proteinen

Es sei denn, Sie Kohlenhydratquelle mit Proteinen ergänzen Dein Körper wird es tun nach etwa 90 Minuten schwere Anstrengung beginnt, sein eigenes Muskelgewebe zu verdauen (für Proteine). für Energie.

Das Protein in Perpetuem beginnt erst nach 90 Minuten zu wirken, also verwenden Sie es bei Anstrengungen, die länger als 2-3 Stunden dauern.

Perpetuem geht über die reine Flüssigkeitszufuhr hinaus. Die einzigartige Mischung und die präzisen Anteile wichtiger Hilfsnährstoffe, komplexer Kohlenhydrate, gesunder Fette und Proteine ​​sorgen dafür, dass Sie vom Beginn bis zum Ende Ihres Wettkampfs stark und stabil bleiben. Maltodextrin sorgt für gleichmäßige, gleichmäßige Energie bei Ausdauersportarten wie Radfahren oder Laufen.

Gebrauchsanweisung

• Mit Wasser mischen und während des Trainings trinken.
• Bei Anstrengungen verwenden, die länger als 2-3 Stunden dauern.

Hinweis:: 1 Portion ist nicht gleich 1 Messlöffel.

Sehen Sie in der Tabelle unten nach, wie viele Messlöffel/Kalorien dieses Produkts Sie für Ihr Körpergewicht benötigen. Wenn Sie beispielsweise zwischen 55 und 70 kg wiegen, sollten Sie einen Messlöffel pro Stunde einnehmen. Wenn Sie 4 Stunden lang Sport treiben, bedeutet dies, dass Sie 4 – 6 Messlöffel Perpetuem benötigen.

GEWICHT	MESSLÖFFEL	KILOKALORIEN
Bis 55 kg	Bis zu 1 Messlöffel/Stunde	Ungefähr 90  Kcal
55 - 70 kg	1 - 1,5 Messlöffel/Stunde	90 - 135 Kcal
70 - 86 kg	1,5 - 1,75 Messlöffel/Stunde	135 - 160 Kcal
86+ kg	Bis zu 2 Messlöffel/Stunde	180 kcal

*Dies sind geschätzte Dosen. Jeder Sportler muss im Training unter unterschiedlichen Umständen sein persönliches Optimum ermitteln.

Wenn Sie mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie benötigen, kann dies zu Übelkeit und Magenschmerzen führen

Beachten Sie unser Motto: Weniger ist am besten!

Angenommen, Sie wiegen zwischen 55 und 70 kg. Das heißt, Sie benötigen etwa 90-135 kcal pro Stunde. Wenn Sie beispielsweise Energy Gel mit HEED mischen möchten, können Sie 80 Kalorien von einem Energy Gel und 40 von HEED erhalten.

Sie erhalten immer noch die richtige Menge an Kalorien, die Sie benötigen, etwa 90–135 kcal, aber Sie verwenden andere Brennstoffe. Überschreiten Sie beim Mischen nicht die empfohlenen Kalorien pro Stunde. Zu viele Kalorien können Ihrem Magen schaden.

1 Messlöffel hat etwa 90 Kalorien.

Wichtige Informationen zum Thema Verderb

Aufgrund möglicher Verderblichkeitsprobleme kann Perpetuem nicht vorgemischt und bei warmem Wetter mehrere Stunden lang gelagert werden.

Weder Perpetuem noch Sustained Energy enthalten künstliche Konservierungsstoffe, da diese keine Vorteile für die sportliche Leistung oder die allgemeine Gesundheit bieten.

Dies hat zur Folge, dass die Proteinkomponente sowohl in Perpetuem als auch in Sustained Energy nach dem Einmischen in die Lösung auf folgende Weise beeinflusst wird:

• Irgendwann wird es sauer und nicht mehr zum Verzehr geeignet.
• Es neigt dazu, nach mehreren Stunden zu gerinnen und kann sich am Boden einer Flasche oder der Blase eines Trinkrucksacks absetzen.

Wir glauben, dass der Verzicht auf künstliche Konservierungsstoffe in unseren Produkten viel wichtiger ist als diese beiden Unannehmlichkeiten; Dies sind jedoch Faktoren, die bei der Verwendung von Perpetuem oder berücksichtigt werden müssen Nachhaltige Energie nehmen.

Tipps zur Zubereitung von Sportgetränkeflaschen:

Die Sportgetränkeflasche für 1 Stunde

Mischen Sie die für Ihr Körpergewicht empfohlene Menge Perpetuem (siehe Tabelle oben) in 475 - 825 ml Wasser. Verbrauchen Sie eine Flasche pro Stunde.

Diese Methode ist ideal, wenn Sie mit einem Support-Team und einem Fahrzeug trainieren oder an Wettkämpfen teilnehmen. Wenn Sie kein Support-Team haben, aber dennoch diese Möglichkeit zum Mischen nutzen möchten, bedenken Sie, dass dies natürlich weniger praktisch ist, da Sie häufiger anhalten müssen, um Ihre Energiepulver zu mischen.

Da Sie außerdem versuchen, sowohl den Flüssigkeits- als auch den Kalorienbedarf aus einer Quelle zu decken, haben Sie nur begrenzte Möglichkeiten, das eine anzupassen, ohne das andere zu beeinträchtigen. Möglicherweise müssen Sie zusätzliches Wasser zu sich nehmen, um Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken.

Die Sportgetränkeflasche für ein paar Stunden

Dies ist bei weitem die bequemste Möglichkeit, Ihren Energiebedarf während des Trainings aufrechtzuerhalten. Dadurch können Sie viele Stunden lang autark sein, während Sie unterwegs nur besonders sauberes Wasser benötigen. Die einzige Einschränkung besteht darin, wie viele Messlöffel in eine Flasche passen. Bestimmen Sie die richtige Anzahl an Messlöffeln pro Stunde, indem Sie mit den Zahlen aus der Dosierungstabelle experimentieren.

Nehmen wir an, Sie haben durch Tests festgestellt, dass 1,5 Messlöffel Perpetuem pro Stunde Ihre ideale Kalorienzufuhr sind. Für ein 4-stündiges Training benötigt man (4 x 1,5 =) sechs Messlöffel in einer Flasche, die mit Wasser aufgefüllt und anschließend geschüttelt wird. Möglicherweise müssen Sie jeweils ein paar Löffel hinzufügen, um alles gut zu vermischen. Dann nimmst du alle 15-20 Minuten kleine Schlucke. Bei dieser Konzentration deckt das Wasser, das Sie für dieses Sportgetränk verwendet haben, nicht Ihren Flüssigkeitsbedarf.

Um Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken, benötigen Sie eine zweite und möglicherweise sogar eine dritte Flasche mit klarem Wasser. Sie können auch ein Trinksystem oder Stellen entlang der Strecke nutzen, an denen Sie Ihre Flasche auffüllen können. Trinken Sie je nach Temperatur/Luftfeuchtigkeit und Anstrengung 475 bis 825 ml Wasser pro Stunde. Solange Sie unterwegs Wasser zu sich nehmen können, sind Sie auf stundenlanges, hartes Training vorbereitet.

Tipps zur Zubereitung von Gel oder Paste

Wenn Sie die meisten Kalorien auf kleinstem Raum unterbringen möchten, ist die Zubereitung einer dicken Mischung die beste Option. Perpetuem kann in einer superkonzentrierten, fast pastösen Konsistenz hergestellt werden und Sie können es in einer Hammer-Gelflasche mitnehmen.

Mischen Sie mit einem Mixer oder einer Schüssel und einem Löffel löffelweise Pulver mit einer kleinen Menge Wasser und fügen Sie nach und nach Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wenn Sie eines der aromatisierten Perpetuems verwenden, denken Sie daran, dass der Geschmack umso süßer und stärker ist, je schwerer und konzentrierter Sie es mischen.

Falls gewünscht, können Sie auch Hammer Gel oder HEED für den Geschmack hinzufügen. Je nachdem, wie viele Messlöffel Sie pro Stunde benötigen und wie konzentriert die Mischung ist, kann Ihnen jede Flasche Perpetuem 2–4 Stunden lang Treibstoff liefern. Nehmen Sie, ähnlich wie bei der Flasche, die Sie einige Stunden lang verwenden, zusätzliche Flaschen Wasser mit oder verwenden Sie ein Trinksystem, um Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken.

Zutaten

Hinweis:: Caffé Latte Geschmack enthält 30  mg Koffein pro Portion.

Perpetuem 2.0 --> TAPIOKA-Maltodextrin – gentechnikfrei und ungespritzt ist Tapioka der König der komplexen Kohlenhydrate! Deutlich weniger verarbeitet, garantiert kein GVO-Gehalt, weniger Mono- und Disaccharidgehalt / viel höherer Anteil an Polysaccharidgehalt (dank des niedrigeren Dextroseäquivalents), weniger Natriumgehalt und noch näher am gewünschten neutralen pH-Wert: Tapioka ist die Alternative zu Zucker und Mais Wir haben schon seit Jahren darauf gewartet und es ist endlich da!

Ewig ->  Maltodextrin – Ein komplexes Kohlenhydrat mit einem hohen glykämischen Index (GI), ideal für die Bereitstellung schnell wirkender, lang anhaltender Energie während des Trainings.

Isoliertes Sojaprotein – Eine trockene, pulverförmige Lebensmittelzutat, die von den anderen Bestandteilen der Sojabohne getrennt oder isoliert wurde, wodurch sie zu 90 bis 95 Prozent aus Protein besteht und nahezu kohlenhydrat- und fettfrei ist.

Energy Smart® (Traubensaft, Reisdextrin) – Dieser rein natürliche Süßstoff mit niedrigem Zuckergehalt spielt eine wichtige Rolle für den köstlichen Geschmack von Hammer Gel und trägt nur minimal zum Gesamtkohlenhydratgehalt bei. Energy Smart® ist zertifiziert gentechnikfrei, glutenfrei und allergenfrei

Sojalecithin – Das aus Sojaöl gewonnene Lecithin ist eine leicht verdauliche Quelle für gesundes Fett. Dies sorgt für ein Sättigungsgefühl und unterstützt die natürliche Fettverbrennung des Körpers.

Natriumphosphat (tribasisch) Diese Verbindung verbessert die Funktion aller drei ATP-produzierenden Energiesysteme des Körpers: des kurzfristigen ATP-CP-Systems, des mittelfristigen Milchsäuresystems und des langfristigen Sauerstoff-/Aerobensystems. Ein wesentlicher Vorteil von Natriumphosphat (tribasisch) ist seine Fähigkeit, den Säuregehalt des Blutes zu puffern und zur Aufrechterhaltung eines idealeren Säure-Basen-Gleichgewichts beizutragen, indem es überschüssige Wasserstoffionen in der Muskelzelle neutralisiert. Eine wirksame Pufferung der Milchsäure verlängert die Energieproduktion in diesem System. Dieser Nährstoff erhöht auch 2,3-Diphosphoglycerat (2,3-DPG).  Diese Verbindung in den roten Blutkörperchen hilft dabei, Sauerstoff aus dem Hämoglobin in die Muskelzellen freizusetzen. Eine Erhöhung des 2,3-DPG verbessert die Sauerstoffverfügbarkeit der arbeitenden Muskeln während des Trainings.

L-Carnosin – Dieses Dipeptid (eine Kombination aus zwei Aminosäuren) L-Carnosin ist ein starker Milchsäurepuffer. Es bietet auch antioxidative Unterstützung.

L-Carnitin-Tartrat – L-Carnitin-Tartrat ist eine Verbindung, die L-Carnitin chelatisiert („gebunden“) an L-Tartrat, einem Salz der Weinsäure, enthält. L-Carnitin ist der Schlüsselnährstoff, der am Transport von Fettsäuren in die Zelle zur Energieerzeugung beteiligt ist. Tartrat ist ein starkes Antioxidans.

Cholinbitartrat – Eine Art Vitamin des B-Komplexes, das dabei hilft, die Fettspeicher Ihres Körpers effizient für mehr Energie zu nutzen. Cholinbitartrat unterstützt auch die Verbesserung der Wahrnehmung, des Lernens und des Gedächtnisses.

Stevia – Ein natürlicher, kalorienfreier Süßstoff, der aus den Blättern von Stevia Rebaudiana gewonnen wird, einer in Mittel- und Südamerika beheimateten Pflanze. Es beeinflusst den Blutzuckerspiegel nicht und trägt nicht wie Zucker zur Karies bei

Chrompolynicotinat – Dieses Spurenelement hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion.

Hammer Nutrition: Voeding en Supplementen voor Duursporters

Hammer Nutrition is een toonaangevend merk dat sinds 1987 hoogwaardige voedingsproducten en supplementen ontwikkelt, speciaal ontworpen voor duursporters. Met een focus op natuurlijke ingrediënten en wetenschappelijk onderbouwde formules biedt Hammer Nutrition oplossingen die atleten helpen hun prestaties te optimaliseren en sneller te herstellen.

Belangrijke kenmerken van Hammer Nutrition:

• Natuurlijke ingrediënten: De producten bevatten geen toegevoegde suikers, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen, wat bijdraagt aan een gezondere energievoorziening tijdens inspanning.

• Breed assortiment: Van energiegel en sportdranken tot eiwitpoeders en herstelproducten, Hammer Nutrition biedt een uitgebreide reeks producten die inspelen op de specifieke behoeften van duursporters.

• Wetenschappelijk onderbouwd: De formules zijn gebaseerd op uitgebreid onderzoek en praktijkervaring, wat resulteert in effectieve producten die bijdragen aan betere prestaties en herstel.

• Milieubewustzijn: Hammer Nutrition streeft naar duurzaamheid door gebruik te maken van milieuvriendelijke verpakkingen en productieprocessen.

Voor trailrunners en andere duursporters die op zoek zijn naar betrouwbare en natuurlijke voedingsoplossingen, biedt Hammer Nutrition producten die zowel de prestaties verbeteren als het herstel ondersteunen. Met een focus op kwaliteit en gezondheid is Hammer Nutrition een waardevolle partner voor elke atleet die zijn grenzen wil verleggen.

Heb je vragen over dit product of twijfel tussen meerdere modellen? Neem dan gerust contact met ons op of kom naar onze winkel.

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