SIS Beta Recovery (30 g Protein)

Dieser Shake wurde für die vollständige Regeneration nach intensiver Belastung entwickelt. Die Kombination aus Maltodextrin und Fruktose hilft, sowohl Muskel- als auch Leberglykogen aufzufüllen, während Molkenprotein Aminosäuren für die Muskelreparatur und den Muskelerhalt liefert. Daher ist dieser Shake besonders geeignet, wenn Sie am selben Tag oder kurz darauf erneut Sport treiben müssen.

Die Vorteile werden Sie besonders nach langen oder intensiven Trainingseinheiten bemerken. Denken Sie an einen langen Trailrun, ein anstrengendes Intervalltraining, einen Wettkampf oder eine mehrtägige Veranstaltung, bei der Ihre Energiereserven deutlich erschöpft sind. Die Kombination aus 60 g Kohlenhydraten und 30 g Protein zielt gleichzeitig darauf ab, die Energiereserven wieder aufzufüllen und die Muskelregeneration zu fördern.

Wähle diese Option, wenn die Regeneration vor dem nächsten Training wichtig ist. Für Ausdauersportler mit hoher Trainingsbelastung ist ein kombinierter Regenerationsshake praktischer als ein reiner Proteinshake. Nach leichtem Regenerationstraining oder kurzen Einheiten reicht oft eine normale Mahlzeit aus.

An Tagen mit intensivem Training: logisch. Für jedes Training: in der Regel nicht notwendig.