Hammerernährung | Schneller Energiekraftstoff | Energiegel | 22 Gramm Kohlenhydrate

Hammer Energy Gel ist eine leicht verdauliche, konzentrierte Quelle komplexer Kohlenhydrate. Dieses Energiegel enthält vier essentielle Aminosäuren, die die Leistung steigern und das Energieniveau bei intensivem Training und Wettkämpfen wie Radfahren oder Laufen verlängern. Hammer Energy Gel kann vor, während und nach dem Training eingenommen werden.

Das Kohlenhydrat Maltodextrin liefert stabile und zuverlässige Energie und verhindert den gefürchteten Zuckerabsturz. Maltodextrin sorgt für eine gleichmäßige, konstante Energiefreisetzung bei Ausdauersportarten wie Radfahren oder Laufen.

Hammer Energy Gel wurde speziell für den Einsatz in Situationen entwickelt, in denen Sie nicht viel Platz für die Mitnahme von Sportnahrung haben, beispielsweise bei Marathons, Trailrunning und Radfahren.

Verwenden Sie es als primäre Kalorienquelle während des Trainings und Wettkampfs von bis zu zwei Stunden.

• Einfach mitzunehmen, grundsolide Energie um Ihnen zu helfen, in den anspruchsvollsten Wettbewerben erfolgreich zu sein
• Erhöht den Blutzuckerspiegel schnell ohne anschließenden Zuckerabsturz
• ​Leicht verdauliche Gelformel - leicht aber stark

Das komplexe Kohlenhydrat Maltodextrin im Hammer Energy Gel sorgt für eine gleichmäßige und konstante Energiefreisetzung. Keine Zuckerspitzen oder -abfälle – nur konstante Energie von Anfang bis Ende.

Hammer Energy Gel enthält vier Aminosäuren zur Leistungssteigerung und Verlängerung des Energieniveaus bei intensivem Training und Wettkämpfen

Die kleine Verpackung ist leicht zu tragen.

Verwendung als primäre Kalorienquelle bei Belastungen und Wettkämpfen von bis zu zwei StundenNehmen Sie eine Portion 5-15 Minuten vor dem Training ein. Weitere Informationen zum Verzehr von Portionen pro Stunde während des Trainings finden Sie in der Sehen Sie sich die Tabelle unten an.

Wichtig! Denken Sie daran, 475–825 ml Flüssigkeit pro Stunde zu trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten. Energy Gel allein reicht für die Flüssigkeitszufuhr nicht aus.

Unser Energiegel zum Laufen oder Radfahren hat eine sirupartige Konsistenz und lässt sich bei Bedarf problemlos mit Wasser mischen. Du kannst es pur trinken, verdünnen, zum Würzen anderer Hammer Nutrition-Quellen oder einfach zum Aromatisieren des Wassers in deiner Wasserflasche verwenden.

Hammer Energy Gel kann mit verschiedenen Geschmacksrichtungen gemischt werden. Probieren Sie diese Kombinationen:

• Bananen + Schokolade oder Espresso = Bananensplit
• Orange + Vanille = Orangen-Eis am Stiel
• Himbeere + Orange + Banane = Fruchtpunsch
• Himbeere + Espresso = Himbeer-Mokka
• Mischen Sie Vanille mit einem anderen Geschmack, um es für den Langzeitgebrauch milder zu machen.

Die Aufnahme von mehr Kalorien als nötig kann Übelkeit und Magenschmerzen verursachen

Behalten Sie unser Motto im Hinterkopf: Weniger ist mehr!

Bei einem Körpergewicht zwischen 55 und 70 kg können Sie 1-2 Gels pro Stunde einnehmen. Bei einem Training von 2 Stunden benötigen Sie 2-4 Energiegels.

In der folgenden Tabelle können Sie sehen, wie viele Kalorien Sie von diesem Produkt für Ihr Körpergewicht benötigen:

GEWICHT	GEL/STUNDE	KILOKALORIEN
Bis 41 kg	0,5 - 1 Gel/Std.	50 - 100 kcal
41 - 55 kg	0,5 - 1,5 Gel/Std.	75 - 150 kcal
55 - 70 kg	1 - 2 Gele/Stunde	100 - 150 kcal
70 - 86 kg	1,5 – 2 Gele/Stunde	150 - 200 kcal
86+ kg	1,5 – 2,5 Gele/Stunde	200 - 225 kcal

*Dies sind geschätzte Dosen. Jeder Athlet muss sein persönliches Optimum während des Trainings unter unterschiedlichen Bedingungen ermitteln.

Vielleicht möchten Sie verschiedene Energieträger mischen. Achten Sie dabei auf die richtige Kalorienzufuhr. Angenommen, Sie wiegen zwischen 55 und 70 kg. Das bedeutet, dass Sie etwa 100 bis 150 kcal pro Stunde benötigen.

Wenn Sie beispielsweise Energy Gel mit HEED mischen, erhalten Sie 80 Kalorien aus dem Energy Gel und 40 aus HEED. Sie erhalten immer noch die richtige Menge an Kalorien, die Sie benötigen, etwa 100–150 kcal, aber Sie verwenden unterschiedliche Brennstoffe.

Wenn Sie mischen, überschreiten Sie nicht die empfohlene Kalorienmenge pro Stunde.

1 Portion hat ungefähr 90 Kalorien

Nur Koffeingele mit Espresso- und Tropical-Geschmack enthalten Koffein: 50 mg für Espresso und 25 mg für Tropical pro Portion. Alle Geschmacksrichtungen sind vegan und koscher, mit Ausnahme von Nocciola, das über das Koscher-Dairy-Zertifikat verfügt.

ZUTATENVERTEILUNG:

Maltodextrin – Ein komplexes Kohlenhydrat mit einem hohen glykämischen Index (GI), ideal für die Bereitstellung schnell wirkender, lang anhaltender Energie während des Trainings und zum Auffüllen der Glykogenspeicher des Körpers nach dem Training.

Energy Smart® (Traubensaft, Reisdextrin) – Dieser natürliche, zuckerarme Süßstoff trägt maßgeblich zum köstlichen Geschmack von Hammer Gel bei und trägt nur minimal zum Gesamtkohlenhydratgehalt bei. Energy Smart® ist zertifiziert gentechnikfrei, glutenfrei und allergenfrei.

Zitronensäure – Wird in minimalen Mengen verwendet, um die Säureanforderungen der FDA zu erfüllen. Hammer Gel enthält weniger Zitronensäure als vergleichbare Produkte.

Salz – Wird minimal zur Konservierung, für den Geschmack und zur Unterstützung der Verdauung hinzugefügt. Es ist keine Elektrolytquelle (siehe Endurolytes®-Produktlinie).

L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin – Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) schützen vor Muskelgewebeabbau und tragen außerdem zur Verringerung von Müdigkeit bei.

L-Alanin – Diese Aminosäure wird zur Deckung des Energiebedarfs verwendet, insbesondere wenn die Kohlenhydratspeicher des Körpers zur Neige gehen.

Kaliumchlorid – Quelle für Kalium und Natrium.

Kultivierte Dextrose (in Beuteln und einigen Flaschen verwendet) – von der FDA zugelassenes, rein natürliches Konservierungsmittel.

Kaliumsorbat (in einigen Flaschen verwendet) – von der FDA zugelassenes Konservierungsmittel.