Die richtige Regenausrüstung für deinen nächsten Trailrun
Lesezeit 9 min
Welcher Regenbekleidung Was brauchst du für dein nächstes Abenteuer?
Du hast eine schöne Strecke in deinem Kalender und arbeitest an der richtigen Ausrüstung für diese Herausforderung. Auf Ihrer obligatorischen Packliste steht Regenkleidung, oder vielleicht haben Sie Angst, dass es regnen wird. Gute wasserdichte Kleidung ist unerlässlich. Welche benötigen Sie und worauf sollten Sie achten? Wir werden in diesem Blog darauf eingehen.
Worauf achten wir?
Wie hoch ist die Wasserdichtigkeit der Kleidung und wie misst man sie?
Wie atmungsaktiv ist die Kleidung und wie erkennt man das?
Was genau wiegt es?
Wie ist die Passform? Kann man zum Beispiel eine Rennweste darunter tragen?
Welche zusätzlichen Funktionalitäten gibt es?
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Inhaltsverzeichnis
Imprägnierung von Regenbekleidung Atmungsaktivität von Regenbekleidung Die Trail.NL-Regenbekleidungskollektion 1. Compressport 2. Dynafit 3. INOV8 4. Instinktspur 5. Endgültige Richtung 6.Handwerk 7. Meilenstein 8. Fusion Häufig gestellte Fragen zu Regenbekleidung Fazit: Regenbekleidung fürs Trailrunning Mehr lesen
Imprägnierung von Regenbekleidung
Die Wasserdichtigkeit von Kleidung wird üblicherweise in a ausgedrückt Wassersäule , die in Millimetern (mm) gemessen wird. Dieser Wert gibt an, wie viel Wasserdruck ein Stoff aushalten kann, bevor Wasser durch ihn einzudringen beginnt. Je höher die Wassersäule, desto widerstandsfähiger ist die Kleidung gegen Regen und Wasserdruck. So funktioniert es:
Was bedeutet die Wassersäule?
Die Wassersäule wird gemessen, indem man ein zylindrisches Rohr auf den Stoff legt und es mit Wasser füllt. Die Höhe der Wassersäule (in Millimetern) auf dem Stoff gibt an, wie viel Wasserdruck der Stoff aushält, bevor Wasser durchzusickern beginnt.
Beispiele für Wassersäulenwerte:
• 0 - 5.000 mm : Hierbei handelt es sich in der Regel um wasserabweisende Kleidung. Der Stoff bietet einen gewissen Schutz vor leichtem Regen oder Spritzern, ist jedoch nicht vollständig wasserdicht.
• 5.000 - 10.000 mm : Dieser Wert ist für leichten Regen oder leichten Schnee geeignet. Es bietet einigermaßen wasserdichten Schutz für kürzere Zeiträume.
• 10.000 - 15.000 mm : Geeignet für starken Regen und Nässe. Dies ist oft der Maßstab für hochwertige Outdoor- und Trailrunning-Bekleidung.
• 15.000 - 20.000 mm und höher : Sehr wasserdicht, ideal für extreme Wetterbedingungen wie starker Regen, Schnee oder längere Einwirkung von Wasser. Wird häufig für technische, hochwertige Bergbekleidung verwendet.
In der Nähe der Wassersäule sein versiegelte Nähte und a wasserdichter Reißverschluss Wichtig ist auch die Kontrolle, da diese die Wirksamkeit der Abdichtung erhöhen.
Atmungsaktivität von Regenbekleidung
Es Atmungsaktivität Der Wert der Kleidung bezieht sich darauf, wie gut der Stoff Feuchtigkeit (z. B. Schweiß) von innen ableiten kann und gleichzeitig Schutz vor äußeren Einflüssen wie Regen oder Wind bietet. Dies ist wichtig, damit Sie bei Aktivitäten wie Trailrunning, bei denen Sie viel Schweiß produzieren, trocken und komfortabel bleiben.
Wie wird die Atmungsaktivität gemessen?
Die Atmungsaktivität wird normalerweise ausgedrückt in g/m²/24h , was angibt, wie viel Gramm Wasserdampf ein Quadratmeter Stoff in 24 Stunden passieren kann. Je höher der Wert, desto besser atmet der Stoff.
Beispiele für Atmungsaktivität:
• 5.000 g/m²/24h : Mäßig atmungsaktiv. Geeignet für Aktivitäten mit geringer Intensität wie Gehen.
• 10.000 g/m²/24h : Durchschnittliche Atmungsaktivität. Bei moderaten Belastungsaktivitäten wie normalem Gehen oder leichtem Trailrunning reicht dies oft aus.
• 15.000 - 20.000 g/m²/24h : Hohe Atmungsaktivität. Geeignet für intensive Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Bergsteigen, bei denen viel Schweiß produziert wird.
• 20.000 g/m²/24h und höher : Sehr hohe Atmungsaktivität. Dies ist ideal für extreme Aktivitäten wie Langstrecken-Trailrunning, bei denen Sie über längere Zeiträume aktiv sind und Ihr Körper viel Wärme und Feuchtigkeit abführen muss.
Faktoren, die die Atmungsaktivität beeinflussen:
1. Membranen und Materialien : Stoffe wie Gore-Tex und eVent sind für ihre wasserdichten und atmungsaktiven Eigenschaften bekannt. Sie lassen Schweißdampf durch und halten gleichzeitig Wasser fern.
2. Belüftungsöffnungen : Viele Jacken und Hosen haben zusätzliche Reißverschlüsse oder Öffnungen unter den Achseln oder entlang der Oberschenkel für zusätzliche Belüftung. Dies hilft, überschüssige Wärme und Feuchtigkeit abzuleiten.
3. Luftzirkulation und Schichten : Das Tragen mehrerer Schichten kann die Atmungsaktivität beeinträchtigen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Basisschicht tragen, die Feuchtigkeit von der Haut ableitet, beispielsweise aus Merinowolle oder synthetischen Materialien.
4. Umgebungsbedingungen : Bei extrem kalten oder feuchten Bedingungen kann die Atmungsaktivität abnehmen, da der Schweiß schlechter verdunstet.
Wie wählt man die richtige Balance?
Bei der Wahl der Kleidung für das Trailrunning ist es wichtig, eine gute Balance zu finden Abdichtung Und Atmungsaktivität . Beispielsweise kann eine Jacke über eine hohe Wasserdichtigkeit verfügen, aber wenn die Atmungsaktivität nicht gut ist, kann sich Schweiß ansammeln, was letztendlich dazu führt, dass Sie nass werden und sich unwohl fühlen. Wählen Sie daher atmungsaktive Kleidung, insbesondere wenn Sie intensiven Aktivitäten nachgehen, bei denen Sie viel schwitzen.
Die Trail.NL-Regenbekleidungskollektion
Wir haben eine schöne Kollektion an Regenbekleidung in unserem Geschäft und Webshop. Jacken, Hosen, Fäustlinge und mehr. In diesem Blog werden wir eine Reihe von Marken hervorheben. Nachfolgend sehen Sie zunächst die aktuelle Gesamtübersicht. Wir passen unser Sortiment regelmäßig an. Die aktuelle Übersicht finden Sie hier in der Übersicht in unserem Forum.
1. Compressport
Der Schweizer Compressport ist bekannt für seine funktionelle und technische Bekleidung. Nicht alles ist Komprimierung, auch wenn der Name es vermuten lässt.Was ihr Zeug ist, ist leicht. Passt oft gut.
Vorteile:
- Superleicht: Die leichtesten Produkte. Ideal zum Mitnehmen auf langen Trails, bei denen jedes Gramm zählt.
- Dehnt sich sehr gut: Durch den 4-Wege-Stretch ist diese Jacke dehnbar und passt daher gut.
- Wenig Aufhebens: Keine Kordeln, Taschen oder Fäustlinge. Nur ein Regenmantel mit Kapuze.
Nachteile:
- Niedrigere Zahlen: Die Atmungsaktivität und Wasserdichtigkeit sind relativ gering.
- Keine Obergrenze: Mir persönlich gefällt eine kleine Kappe auf der Kapuze. Das fehlt diesem Modell.
- Keine Belüftungslöcher: Diese Jacke hat keine Reißverschlüsse, um die Jacke beispielsweise unter den Achseln zu „öffnen“.
2. Dynafit
Dynafit ist eine Marke der italienischen Oberalp-Gruppe. Sie haben eine schöne Sammlung von „Bergmarken“. Dynafit bietet Ihnen komplette Bekleidung, vom griffigen Schuh bis zum wasserdichten Fäustling. Dazu gehört natürlich auch wasserdichte Kleidung.
Vorteile:
- Reißverschluss auf der Rückseite: Auffällig ist der vertikale Reißverschluss in der Mitte des Rückens. Wenn Sie es öffnen, haben Sie Platz, um Ihre Weste unter Ihrer Jacke zu tragen.
- Sehr hohe Wasserbeständigkeit: Sehr wasserdicht bei 28.000. Ideal für Ihre längeren Abenteuer.
- Schön fertig: Belüftungslöcher sind vorhanden, die Kapuze ist leicht verstellbar und es wurde besonderes Augenmerk auf das Design gelegt.
Nachteile:
- Etwas schwerer: Diese Jacken sind etwas schwerer als die superleichten Jacken.
- Atmungsaktivität: Gerade genug mit 15.000.
3. INOV8
INOV8 kommt aus dem englischen Lake District und wie wir wissen, regnet es in England immer. Bei INOV8 stellen sie erschwingliche und gute wasserdichte Kleidung her. Sie haben auch wasserdichte Schuhe für sie Damen Und Herren.
Vorteile:
- Etwas günstiger: INOV8 ist etwas preisfreundlicher als die anderen Marken, wenn Sie eine höhere Wasserbeständigkeit wünschen.
- Gute Mütze: Schöne verstellbare Kapuze.
- Leicht: INOV8-Produkte sind immer leicht. Von Schuhen bis hin zu Kleidung. Das Gleiche gilt für die Regenbekleidung.
Nachteile:
- Durchschnittliches Design: Erwarten Sie von INOV8 kein umwerfendes Design. Es ist etwas gedämpfter.
- Keine Seitentaschen: Ich persönlich mag Seitentaschen. Das fehlt diesem hier.
4. Instinktspur
Wir kennen den French Instinct Trail aus seiner wunderschönen Sammlung Rennwesten dass sie machen. Sie sind sehr durchdacht, haben viele Fächer und Reißverschlüsse. Dasselbe sehen wir auch bei ihrer wasserdichten Jacke. Gut durchdacht und einfach anzupassen.
Vorteile:
- Gut einstellbar: Vielleicht die am besten anpassbare Regenjacke auf dem Markt.
- Große Atemlöcher: Unter beiden Achseln befindet sich ein sehr langer Reißverschluss, um ihn richtig zu öffnen und atmen zu lassen.
- Seitentaschen: Praktische Seitentaschen, wie Sie auf dem Foto sehen können.
- Gute Strecke: Unter dieser Jacke können Sie Ihre Rennweste tragen, da der Stoff gut dehnbar ist.
Nachteile:
- Kleine Reflexion auf der Rückseite: Graue Jacke mit wenig Reflexion auf der Rückseite. Dafür muss man also etwas tragen, wenn man auffallen will.
- Etwas schwerer: Kaum 200 Gramm, also immer noch sehr leicht. Aber für die Gramm-Jäger ist der Compressport Hurricane nur halb so schwer.
5. Endgültige Richtung
Ultimate Direction kommt aus den USA. Das sieht man an ihrer Passform. Es ist alles etwas größer als die europäischen Marken, die wir führen.
Vorteile:
- Gut verstellbare Kappe: Die Kappe lässt sich leicht verstellen und hat einen feinen Rand.
- Integrierter Fäustling: Diese Jacken haben einen integrierten Fäustling. Ideal, damit der Regen nicht in Ihr Longsleeve kriecht.
- 30.000: Sehr wasserdicht und dennoch sehr atmungsaktiv.
Nachteile:
- Geräumige Passform: Amerikanische Passform, kann daher manchmal etwas größer ausfallen.
- Stoff knarrt leicht: Nicht die leiseste Jacke.
6.Handwerk
Das schwedische Handwerk ist natürlich weltberühmt für seine Thermobekleidung. Wir haben diese Baselayer in unserem Sortiment, aber sie haben auch schöne Artikel in ihrer Laufkollektion.
Vorteile:
- Haube: Dünne Kapuze passt gut.
- Gummizug im Saum: Mit praktischem Gummizug im Saum, damit er nicht hochrutscht.
Nachteile:
- Nicht für lange Läufe: Mit einer Wasserdichtigkeit von bis zu 10.000 Stunden, nicht für Ultrasportler geeignet.
- Schwarz: Sicheres schwarzes Design. In der Stadt nicht sehr auffällig.
7. Meilenstein
Neu in unserem Sortiment ist Milestone. Eine Premium-Nischenmarke aus dem laufverrückten Japan. Die Kleidung ist sehr gut durchdacht und man sieht, dass sie von erfahrenen Läufern hergestellt wurde. Diese Marke stellt auch gute her Scheinwerfer Denn wenn es nicht nur nass, sondern auch dunkel ist.
Vorteile:
- Loch für die Uhr: Einzigartiges Loch in beiden Armen, um Ihre Uhr zu sehen. Sehr schön.
- Reißverschluss an der Seite: Der Reißverschluss ist so gedreht, dass er nicht störend am Kinn anliegt.
Nachteile:
- Nicht für lange Läufe: Mit einer Wasserdichtigkeit von bis zu 10.000 Stunden, nicht für Ultrasportler geeignet.
- Durchscheinend: Der weiße Kittel ist etwas durchsichtig, was aber nicht wirklich stört.
8. Fusion
Die Danish Fusion ist weltberühmt für ihre fantastischen Strumpfhosen. Dennoch stellen sie viel mehr Kleidung für Läufer und Trailrunner her.
Vorteile:
- Schönes Material: Wie alle Fusion-Sachen ist es ein sehr schönes Material.
- Gute Passform: Sitzt bequem aufgrund der Stretchmaterialien.
Nachteile:
- Nicht für lange Läufe: Mit einer Wasserdichtigkeit von bis zu 10.000 Stunden, nicht für Ultrasportler geeignet.
- Keine Kapuze: Persönlich mag ich eine Kapuze. Das fehlt hier.
- Ein bisschen zu kurz: Ziemlich kurzes Design, fällt nicht sehr weit über den Hosenbund.
Häufig gestellte Fragen zu Regenbekleidung
Was ist der Unterschied zwischen wasserabweisend und wasserdicht?
Der Unterschied zwischen wasserabweisend Und wasserdicht hängt davon ab, inwieweit ein Material Wasser zurückhält:
1. Wasserabweisend (wasserabweisend)
Wasserabweisende Materialien stoßen Wasser ab, sodass Wassertropfen auf der Stoffoberfläche perlen und abperlen, anstatt in den Stoff einzudringen. Dieser Effekt wird oft erreicht durch a Dauerhaft wasserabweisend (DWR) Beschichtung, die auf die Außenseite des Stoffes aufgetragen wird.
- Gewässerschutz: Wasserabweisende Stoffe bieten zwar einen gewissen Schutz vor leichtem Regen oder Spritzwasser, doch wenn das Material längere Zeit Wasser ausgesetzt ist oder Druck ausgesetzt wird (z. B. durch Sitzen oder Lehnen), kann es passieren, dass Wasser durchdringt.
- Atmungsaktivität: Wasserabweisende Kleidung ist oft atmungsaktiv, sodass Feuchtigkeit von innen (z. B. Schweiß) entweichen kann.
- Verwendung: Wasserabweisendes Material ist ideal für Situationen mit leichtem Regen oder Feuchtigkeit, jedoch nicht für längere Einwirkung von starkem Regen.
2. Wasserdicht (wasserdicht)
Wasserdichte Materialien bieten vollständigen Schutz vor Wasser, auch unter Druck. Sie lassen kein Wasser durch, unabhängig von der Menge oder dem Druck des Wassers.
- Gewässerschutz: Wasserdichte Stoffe sind so konzipiert, dass sie auch bei starkem Regen und extremen Bedingungen kein Wasser durchlassen. Dies wird häufig durch eine Membran (z. B. GORE-TEX) oder eine wasserdichte Beschichtung erreicht.
- Atmungsaktivität: Wasserdichte Kleidung kann atmungsaktiv sein, wenn sie eine wasserdichte Membran verwendet, einige günstigere wasserdichte Materialien können jedoch weniger atmungsaktiv sein.
- Verwendung: Wasserdichte Kleidung ist dafür gedacht, längere Zeit Regen oder feuchten Bedingungen wie starken Regenschauern oder nassen Umgebungen ausgesetzt zu sein.
Zusammenfassung:
- Wasserabweisend: Schützt vor leichtem Regen, lässt bei längerer oder intensiverer Einwirkung eventuell Wasser durch.
- Wasserdicht: Bietet vollständigen Schutz vor Wasser, auch bei längerer oder starker Einwirkung.
Was brauchen Sie, wenn Sie bei durchschnittlichem Regen eine Stunde lang laufen möchten?
Eine Stunde lang regnet es im Durchschnitt wasserabweisende Jacke oft ausreichend. Diese Jacke weist Wasser ab, ohne zu schwer oder drückend zu sein, ideal für kürzere Regenperioden. Das sind Jacken mit DWR-Beschichtung. Diese liegen oft unter 10.000 Wassersäulen.
Worauf sollte man beim Kauf achten?
Beim Kauf eines Regenmantels können Sie auf einige Dinge achten:
*Wasserdichtigkeit.
*Atmungsaktivität.
* Hat die Jacke eine Kapuze?
*Sind die Nähte verklebt?
* Wie passt der Saum zu deinen Armen?
* Darf man lüften, wenn es heiß wird?
Was sind die Anforderungen an Regenbekleidung am UTMB?
Die Liste „UTMB-Pflichtausrüstung“ umfasst auch Regenbekleidung. Dort wird eine Mindestwasserbeständigkeit von 10.000 empfohlen. Persönlich würden wir für einen sehr langen Lauf etwas höher sitzen.
Fazit: Regenbekleidung fürs Trailrunning
Es kommt also wirklich darauf an, ob die Wasserdichtigkeit Ihrer Regenbekleidung für Ihre geplanten Aktivitäten ausreichend ist? Wenn Sie eine Stunde lang im Nieselregen laufen, benötigen Sie eine weniger wasserdichte Jacke als bei einer Ultra-Wanderung durch die Berge.
Wenn Sie schnell schwitzen oder mit sehr hoher Herzfrequenz laufen, achten Sie darauf, dass auch die Atmungsaktivität hoch genug ist.
Seitentaschen, Kapuze, Material und Passform sind persönlicher Geschmack. Wir haben eine wunderschöne Kollektion in unserem Geschäft in Amsterdam, also kommen Sie gerne vorbei und probieren Sie sie an.
Dolch
Gründer von Trail.NL. Bin viel gelaufen. Von Schlammläufen aller Art bis hin zu Ultratrails und von den bekannten Straßenmarathons bis hin zu stundenlangen Läufen. Testen Sie viele Schuhe und andere Ausrüstung.
