Hammerernährung | Wiederherstellung 2.0 | Nach der Trainingswiederherstellung | 10 Gramm Protein

Recoverite ist hochwirksam, unglaublich lecker und liefert genau das, was Ihr Körper braucht, um das Beste aus Ihrer Aktivität herauszuholen: ein Verhältnis von 3:1 aus komplexen Kohlenhydraten zu hochwertigem Molkenproteinisolat, drei Gramm L-Glutamin, wichtige, der Erholung dienende zusätzliche Nährstoffe und ein vollständiges Spektrum an Elektrolyten.

Die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit hängt von einem Trainingsprogramm ab, das die muskuläre und kardiovaskuläre Anpassung anregt, gefolgt von einer Erholungsphase, in der der Körper wieder in einen etwas fitteren Zustand als zuvor kommt. Die wirklichen Erfolge Ihres Trainings stellen sich also während der Erholungsphase ein, allerdings nur, wenn Sie ausreichend Ruhe und optimale Nährstoffversorgung erhalten. Wenn Sie Ihren Kohlenhydrat- und Proteinhaushalt so schnell wie möglich nach dem Training wieder auffüllen, können Sie jede Minute, die Sie in Ihr Training investieren, optimal nutzen. Dies ist der ideale Zeitpunkt für Recoverite, das eine beispiellose Ernährungsunterstützung bietet, um sicherzustellen, dass Sie den maximalen Nutzen aus Ihrem Training ziehen und sich nach jeder Trainingseinheit und jedem Rennen vollständig erholen.

Heute erholen, morgen gut erholt!

WIE MAN RECOVERITE VERWENDET

Anwendung

Mischen Sie 1 Messlöffel Recoverite mit 125–250 ml Wasser.

Verwenden Sie es unmittelbar nach dem Training und Wettkampf, um die Erholung zu optimieren – Glykogenersatz, Elektrolytersatz und Reparatur des Muskelgewebes. Recoverite kann auch als Mahlzeitenersatzprodukt (MVP) verwendet werden.

Portionsgröße

Eine Portion entspricht zwei Messlöffeln Recoverite und enthält 170 Kilokalorien (ca. 49 g Pulver). Ein Messlöffel Recoverite enthält 85 Kalorien.

Empfohlene Dosierung pro Körpergewicht:

Misch- und Anwendungshinweise

Mischen Sie die für Ihr Körpergewicht empfohlene Menge mit 125–250 ml kaltem Wasser (oder mehr, falls gewünscht) und verwenden Sie es unmittelbar nach Ihrem Training oder Wettkampf.

Als Mahlzeitenersatzprodukt (MVP) verwenden Sie einfach 1–3 Portionen (2–6 Messlöffel) anstelle einer Mahlzeit.

Kommentare

Recoverite und eine Mahlzeit mit fester Nahrung nach dem Training dienen der vollständigen Erholung während der kritischen zweistündigen „einmaligen Gelegenheit“. Daher kann und sollte ein angemessener Anteil Ihrer Kalorien nach dem Training aus einer Mahlzeit mit fester Nahrung stammen.Daher ist es ideal, innerhalb von zwei Stunden nach dem Training eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten, die sowohl Kohlenhydrate als auch Proteine ​​enthält. Wenn dies nicht möglich ist, können zusätzliche Portionen Recoverite in einer Dosierung von 1 bis 2 Portionen pro Stunde eingenommen werden, bis Sie in der Lage sind, eine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Zur Verwendung als MVP nehmen Sie einfach 2–4 Messlöffel anstelle einer Mahlzeit ein. Wenn Sie Recoverite als MVP verwenden, sollten Sie nicht mehr als eine oder zwei Mahlzeiten pro Tag ersetzen.

Hinweis: Es wird angenommen, dass der Verzehr von Xylitol für Hunde nicht sicher ist. Wir empfehlen Ihnen daher, Ihrem Hund keine Produkte zu geben, die Xylitol enthalten oder für den menschlichen Verzehr bestimmt sind.

ZUTATEN

Maltodextrin – Ein komplexes Kohlenhydrat mit einem hohen glykämischen Index (GI), ideal für die Bereitstellung schnell wirkender, lang anhaltender Energie während des Trainings und zum Auffüllen der Energiespeicher (Glykogen) des Körpers nach dem Training.

Molkenproteinisolat – Die bioverfügbarste aller Proteinquellen und die beste Aminosäurequelle für die Reparatur von Muskelgewebe und die Unterstützung des Immunsystems. Molkenproteinisolat bietet außerdem starke entzündungshemmende Vorteile.

L-Glutamin – Als am häufigsten vorkommende Aminosäure in den Muskeln spielt L-Glutamin eine wichtige Rolle im Glykogensyntheseprozess und hilft bei der Reparatur und dem Wiederaufbau von Muskelgewebe. Es hat sich auch gezeigt, dass es dazu beiträgt, den Glutathionspiegel im Körper zu erhöhen, das wichtigste Antioxidans für die Gesundheit des Immunsystems. Glutamin trägt außerdem zur Freisetzung von Wachstumshormonen bei und fördert eine gute Verdauung.

Chrompolynikotinat der Marke Chromemate® – Dieses Spurenelement hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Glukose, Fettsäuren und Aminosäuren. Während der Erholung erleichtert Chrom die Speicherung von Kohlenhydraten (Glykogensynthese).

L-Carnosin – Einer der vielseitigsten und nützlichsten Nährstoffe auf dem Markt. Es puffert Milchsäure während des Trainings und bietet antioxidative Unterstützung.

Vollständiges Elektrolytprofil – Das vollständige Profil von Natrium, Chlorid, Kalzium, Magnesium und Kalium hilft, erschöpfte Mineralstoffspeicher wieder aufzufüllen.

Mangan – Dieses Spurenelement spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Superoxiddismutase (SOD), einem starken Antioxidans.

Glycin – Diese Aminosäure ist hilfreich bei der Reparatur von Muskelgewebe, schützt das Kollagen in den Gelenken und lindert Gelenkschmerzen. Darüber hinaus hat Glycin einen natürlich süßen Geschmack, der zum köstlichen Aroma von Recoverite beiträgt.

Xylitol– Dieser natürliche Süßstoff, der in ballaststoffreichen Früchten und Gemüse vorkommt, fördert die Mundgesundheit, da er die säureproduzierenden Bakterien, die Karies und Gärung verursachen, nicht unterstützt. HINWEIS: Es wird angenommen, dass der Verzehr von Xylitol für Hunde nicht sicher ist. Daher empfehlen wir, Ihrem Hund keine Produkte zu geben, die Xylitol enthalten, einschließlich HEED oder Recoverite.

Stevia – Dies ist der Extrakt (Stevioside) aus den Blättern von Stevia rebaudiana, einer Pflanze, die in subtropischen und tropischen Gebieten Mittel- und Südamerikas heimisch ist.Stevia ist kalorienfrei und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nicht. Wie Xylitol unterstützt Stevia nicht die säureproduzierenden Bakterien, die für Karies verantwortlich sind.

Hammer Nutrition: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel für Ausdauersportler

Hammer Nutrition ist eine führende Marke, die seit 1987 hochwertige Ernährungsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel speziell für Ausdauersportler entwickelt. Mit dem Schwerpunkt auf natürlichen Inhaltsstoffen und wissenschaftlich erprobten Formeln bietet Hammer Nutrition Lösungen, die Sportlern helfen, ihre Leistung zu optimieren und sich schneller zu erholen.

Hauptmerkmale von Hammer Nutrition:

• Natürliche Inhaltsstoffe: Die Produkte enthalten keinen zugesetzten Zucker, keine künstlichen Farb-, Aroma- oder Konservierungsstoffe, was zu einer gesünderen Energieversorgung während des Trainings beiträgt.

• Große Auswahl: Von Energiegels und Sportgetränken bis hin zu Proteinpulvern und Regenerationsprodukten bietet Hammer Nutrition eine umfassende Produktpalette, die auf die spezifischen Bedürfnisse von Ausdauersportlern zugeschnitten ist.

• Wissenschaftlich erwiesen: Die Formeln basieren auf umfassender Forschung und praktischer Erfahrung, wodurch wirksame Produkte entstehen, die zu besserer Leistung und Erholung beitragen.

• Umweltbewusstsein: Hammer Nutrition strebt nach Nachhaltigkeit durch den Einsatz umweltfreundlicher Verpackungs- und Produktionsprozesse.

Für Trailrunner und andere Ausdauersportler, die nach zuverlässigen und natürlichen Ernährungslösungen suchen, bietet Hammer Nutrition Produkte, die sowohl die Leistung steigern als auch die Regeneration unterstützen. Mit seinem Fokus auf Qualität und Gesundheit ist Hammer Nutrition ein wertvoller Partner für jeden Sportler, der seine Grenzen überschreiten möchte.

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