Klaar voor de marathon met dit pakket van Maurten
Maurten | Forfait Marathon | Avec de la caféine
Maurten | Forfait Marathon | Avec de la caféine est en rupture de stock et sera expédié dès qu'il sera de nouveau en stock.
Impossible de charger la disponibilité de prise en charge
Description
Description
Il s'agit du plan nutritionnel de base de Maurten pour un marathon.
Marathon
-
Préchargement (La veille)
- Utilisation : 1 x Drink Mix 320
-
Pré-course (1 à 4 heures avant la course)
- Utilisation : 1 x Drink Mix 160
-
Pendant l'échauffement (15 minutes avant la course)
- Utilisation : 1 x Gel 100 Caf 100
-
Pendant la course
- Utilisation : 6 gels au total, prendre 1 gel tous les 6 km.
- 4 x Gel 100
- 2 x Gel 100 Café 100
- Utilisation : 6 gels au total, prendre 1 gel tous les 6 km.
Sur la base de sept gels (GEL100) au total – soit 175 g de glucides :
- Sous 14h30 = 3:33 min/km = 70-80 g/heure = 1x toutes les 20 min
- Sous 15h00 = 4:16 min/km = 58-67 g/heure = 1x toutes les 25 min
- Sous 15h30 = 4:59 min/km = 50-57 g/heure = 1x toutes les 30 min
- Sous 16h00 = 5:40 min/km = 44-50 g/heure = 1x toutes les 35 min
- Sous 16h30 = 6:24 min/km = 39-44 g/heure = 1x toutes les 40 min
À propos Maurten
À propos Maurten
Vragen over Maurten | Forfait Marathon | Avec de la caféine?
Vragen over Maurten | Forfait Marathon | Avec de la caféine?
Heb je vragen over dit product of twijfel tussen meerdere modellen? Neem dan gerust contact met ons op of kom naar onze winkel.
- De snelste manier is de chatknop rechtsonder.
- Je kunt ons ook mailen op winkel@trail.nl.
- Bellen mag ook. Je kunt ons bereiken op 020 308 6088.
Modes de paiement
Nous utilisons tous les moyens de paiement courants. Ceux-ci sont sûrs et ne vous coûtent rien de plus.