Un bon petit-déjeuner et des repas nutritifs sont essentiels pour une journée en plein air réussie. Que vous fassiez de la randonnée, du vélo ou du camping, chez Trail.NL, nous avons les meilleurs conseils et idées pour le petit-déjeuner et les repas qui garderont votre énergie.
Commencez votre journée avec un petit-déjeuner copieux comme des flocons d'avoine aux fruits, un smoothie protéiné ou une omelette aux légumes. Pour le déjeuner, il existe des options pratiques et nutritives telles que des roulés au blé entier, des salades de pâtes ou des sandwichs au poulet et au houmous. N'oubliez pas d'apporter des collations comme des noix, des barres énergétiques et des fruits frais pour un coup de pouce rapide en cours de route.
Après une journée active, vous souhaitez savourer un délicieux dîner. Pensez au poulet grillé avec des légumes, à un curry végétarien ou à un plat unique que vous pouvez facilement préparer sur un feu de camp. Avec une bonne nutrition, vous resterez fort et plein d’énergie pendant toutes vos aventures !
