Vous souhaitez faire passer votre trail running au niveau supérieur ? Souhaitez-vous faire appel à un coach pour cela ? Internet regorge d’entraîneurs personnels. Vous trouverez ci-dessous quelques coachs qui peuvent vous aider. Nous avons eu des contacts personnels avec tous ces coachs et nous pouvons vous les recommander en toute confiance.
Jeroen Kuyper
Vous souhaitez courir plus fort, plus vite et avec plus de plaisir ? Que vous vous entraîniez pour votre premier trail, un marathon de moins de trois heures ou un ultra défi, je vous aiderai à atteindre votre objectif. Je suis Jeroen Kuyper, ultra-runner et entraîneur certifié de course à pied et de trail. Moi-même, j'ai commencé plus tard, mais je suis passé de courses de 3 km à des courses de 200 km. J'utilise cette expérience pour vous aider à vous entraîner de manière plus intelligente et plus efficace. Chaque samedi matin, je donne un entraînement de trail running dans la région des dunes de Hollande du Nord à un petit groupe sympathique de coureurs de trail. J'ai commencé avec des coureurs débutants de mon groupe de course. C'est désormais devenu leur moment d'entraînement préféré de la semaine, en raison des entraînements exigeants et des plus beaux parcours. Sur mon site vous trouverez le calendrier avec les dates et les lieux. Vous pouvez vous inscrire par formation. Inscrivez-vous vite, car les places sont limitées ! J'entraîne également des groupes et des entreprises qui travaillent ensemble en vue d'une compétition. Vous recherchez un coach qui ne se contente pas de créer des horaires, mais qui vous aide réellement à avancer ?
Site web: https://jeroenkuyper.coach/
Localisation : Purmerend
Michel van der Flier
Le trail running a un seuil bas. Enfilez des chaussures, des vêtements confortables et vous êtes prêt à partir. Mais qu'en est-il de la technique, comment appliquer un programme, qu'est-ce qui est impliqué d'autre, comme des exercices spécifiques au trail (force) ? Suivez-vous simplement le plan ou doit-il être ajusté pendant la chasse à votre cible ?
Site web: https://b-outside.nl/
Localisation : Baarn
Alex Gijsbers
Alex Gijsbers (1965). Je suis actif dans l’athlétisme depuis plus de 30 ans. Étant donné ma morphologie, mon entraîneur de l’époque m’a rapidement indiqué que le sprint et les courtes distances seraient mon truc. J'ai bien sûr également suivi ces sages paroles de mon entraîneur. Dans le cadre de mon travail à l'époque en Suisse, j'ai fait mes premiers pas en tant qu'entraîneur dans des épreuves de sprint et j'y ai également obtenu mes premiers diplômes d'athlétisme. Par la suite, il s'est perfectionné aux Pays-Bas en tant que formateur avec les diplômes nécessaires et une formation complémentaire. Mais là-bas, je suis aussi devenu accro aux montagnes. Les pistes d'aujourd'hui étaient alors simplement appelées ski de montagne. En tant que coureur, j'ai en fait tout fait entre le sprint et l'ultra-course.
Je suis accro au « ski de montagne » depuis environ 20 ans maintenant ! Malheureusement, le trail n’est plus une option pour moi. Un genou usé est le coupable.Mais celui-ci a duré 81 000 km.
En tant qu'entraîneur, je suis toujours en mouvement et je me demande souvent comment les choses peuvent être faites mieux ou différemment. C'est ainsi que j'ai commencé Running Bootcamp il y a environ 10 ans. Il s'agit d'une courte série de séances de musculation que j'ai conçues pour vous rendre, en tant que coureur, plus résilient, plus fort et plus rapide. C'est sans attributs, mais tout avec notre propre corps et les éléments que nous rencontrons en chemin. Je propose des formations complémentaires aux entraîneurs et aux athlètes sur cette façon de courir sans blessure. J'ai couru de nombreux marathons, trails et ultra trails au pays et à l'étranger.
Je suis actif en tant qu'entraîneur de course à pied depuis environ 30 ans et depuis 8 ans également en tant qu'entraîneur de trail pour divers groupes de course à pied et clubs d'athlétisme. Basket trail running basique et avancé. Également en tant qu'entraîneur de course à pied et de fitness dans divers clubs sportifs (professionnels) de football, de rugby et de hockey. Je suis également coach personnel et je peux vous guider individuellement ou en groupe pour atteindre vos objectifs. Que ce soit pour votre premier ultra trail de 10km ou 300km.
Je cherche toujours à garder mon coureur engagé dans les leçons que j'enseigne. En plus d’être un formateur, je me considère également comme un « enttrainer ». Après tout, sans coureurs, il n’y a pas d’entraîneur.
Actif depuis de nombreuses années en tant que superviseur pratique certifié et formateur pour l'Union d'athlétisme pour les cours de niveaux 2 et 3 (BLT 2 et 3) et Hardlooptrainers Nederland pour les cours Trailruntrainer 1 et 2. Pour moi, donner des formations et des cliniques est vraiment une passion et j'adore le faire. C'est aussi mon plus grand hobby. De plus, je suis propriétaire d'Alex Gijsbers Personal Training.
Je guide les coureurs dans leurs aventures de course à pied pour diverses organisations de voyage à travers des ateliers, des conseils personnalisés et des horaires. Et faites-le dans le monde entier. J'aime cela!
Site web: https://alexgijsbers.wordpress.com/
