Vous souhaitez passer au niveau supérieur en trail running ? Souhaitez-vous faire appel à un coach ? Internet regorge d'entraîneurs personnels. Vous trouverez ci-dessous quelques coachs qui peuvent vous aider. Nous avons eu des contacts personnels avec chacun d'entre eux et nous n'hésitons pas à vous recommander en toute confiance.
Jeroen Kuyper
Envie de courir plus fort, plus vite et avec plus de plaisir ? Que vous vous prépariez pour votre premier trail, un marathon de moins de trois heures ou un ultra-défi, je vous accompagnerai pour atteindre votre objectif. Je suis Jeroen Kuyper, coureur d'ultra et entraîneur certifié de course à pied et de trail. J'ai moi-même débuté plus tard, mais je suis passé progressivement des compétitions de 3 km aux compétitions de 200 km. Je mets à profit cette expérience pour vous aider à vous entraîner plus intelligemment et plus efficacement. Chaque samedi matin, j'entraîne un petit groupe de coureurs dans les dunes de Hollande-Septentrionale. J'ai commencé avec des coureurs débutants de mon groupe. Entre-temps, c'est devenu leur moment d'entraînement préféré de la semaine, grâce à l'intensité des entraînements et aux plus beaux sentiers. Sur mon site web, vous trouverez le calendrier avec les dates et les lieux. Vous pouvez vous inscrire par formation. Inscrivez-vous vite, car c'est complet ! J'accompagne également des groupes et des entreprises qui collaborent pour une compétition. Vous cherchez un coach qui ne se contente pas de planifier vos séances, mais qui vous aide réellement à progresser ?
Site web: https://jeroenkuyper.coach/
Localisation : Purmerend
Michel van der Flier
Le trail est accessible. Enfilez vos chaussures, des vêtements confortables et vous êtes prêt. Mais qu'en est-il de la technique, comment appliquer un programme ? Quels sont les autres aspects, comme les exercices spécifiques (de force) au trail ? Faut-il simplement suivre le programme ou faut-il l'ajuster en fonction de son objectif ?
Site web: https://b-outside.nl/
Localisation : Baarn
Alex Gijsbers
Alex Gijsbers (1965). Je pratique l'athlétisme depuis plus de 30 ans. Compte tenu de ma morphologie, mon entraîneur de l'époque m'a rapidement indiqué que le sprint et les courtes distances seraient mon truc. Bien sûr, j'ai suivi ses sages conseils. Dans le cadre de mon travail à l'époque, j'ai fait mes premiers pas comme entraîneur de sprint en Suisse et j'y ai également obtenu mes premiers diplômes d'athlétisme. J'ai ensuite poursuivi ma formation d'entraîneur aux Pays-Bas, obtenant les diplômes et les formations complémentaires nécessaires. Mais je suis aussi devenu accro à la montagne là-bas. Les trails actuels étaient alors simplement appelés course de montagne. En tant que coureur, j'ai en fait pratiqué tout, du sprint à l'ultra-course.
Je suis accro au ski de montagne depuis une vingtaine d'années ! Malheureusement, le trail n'est plus une option pour moi. La cause ? Un genou usé.Mais celui-ci a duré 81 000 km.
En tant qu'entraîneur, je suis toujours en mouvement et je me demande souvent comment les choses pourraient être améliorées ou différentes. C'est ainsi que j'ai lancé le Running Bootcamp il y a une dizaine d'années. Il s'agit d'une courte série de séances de musculation que j'ai conçue pour vous rendre, en tant que coureur, plus résilient, plus fort et plus rapide. Cela se fait sans attributs, mais avec notre propre corps et les éléments que nous rencontrons en cours de route. Je forme des entraîneurs et des athlètes à cette façon de courir sans blessure. J'ai moi-même couru de nombreux marathons, trails et ultra-trails, en France et à l'étranger.
Je suis entraîneur de course à pied depuis une trentaine d'années et, depuis huit ans, également entraîneur de trail pour différents groupes de course et clubs d'athlétisme. Je suis entraîneur de trail pour niveaux débutant et avancé. Je suis également entraîneur de course à pied et de fitness pour différents clubs sportifs (professionnels) de football, de rugby et de hockey. Je suis également entraîneur personnel et je peux vous accompagner, individuellement ou en groupe, pour atteindre vos objectifs, que ce soit pour votre premier 10 km ou votre premier ultra trail de 300 km.
Je veille toujours à ce que mes coureurs restent intéressés par les cours que je leur donne. Je me considère à la fois comme un entraîneur et un « entertrainer ». Après tout, sans coureurs, pas d'entraîneur.
Actif depuis de nombreuses années en tant que superviseur pratique certifié et formateur pour l'Union d'athlétisme pour les cours de niveaux 2 et 3 (BLT 2 et 3) et Running Trainers Netherlands pour les cours Trailruntrainer 1 et 2. Pour moi, donner des formations et des ateliers est une véritable passion et je trouve cela formidable. C'est aussi mon plus grand hobby. Je suis également propriétaire de l'agence de coaching personnel Alex Gijsbers.
J'accompagne des coureurs pour diverses agences de voyage dans leurs aventures de course à pied grâce à des ateliers, des conseils personnalisés et des plannings. Et je fais cela partout dans le monde. J'adore ça !
Site web: https://alexgijsbers.wordpress.com/
