Bekijk hier alle trailruns in Nederland
Je kunt meedoen aan de volgende afstanden:
Meer informatie en inschrijven gaat via deze link: https://runforestrun.nl/dwingelderveld
Trailrunning is een avontuurlijke sport die vaak gepaard gaat met uitdagende hoogteverschillen en bergachtig terrein. Maar wat als je in Nederland woont en geen bergen in de buurt hebt? Geen...
Hier is een trainingsschema van 20 weken om je voor te bereiden op een trailrun van een marathon (42,2 kilometer). Dit schema is ontworpen voor hardlopers met enige ervaring en...
Hier is een trainingsschema van 10 weken om je voor te bereiden op een trailrun van een halve marathon (21,1 kilometer). Dit schema is bedoeld voor hardlopers met enige basisconditie....
Training voor een trailrun vereist een specifieke aanpak, aangezien deze races plaatsvinden op ongelijk terrein met verschillende hoogteverschillen en natuurlijke obstakels. Hier zijn enkele belangrijke aspecten om in gedachten te...
